Ny bog om kost, som er god for hjernen.

Vind bog og lev sundt: Har du en velsmurt hjerne?

Vind en ny bog om at styrke hjernen ved at spise sundere.

Konkurrencen er slut. Vinderen har fået tilsendt bogen.

“Velsmurt hjerne” er en ny bog af Martin Kreutzer og Simon Weisdorf og handler om antiinflammatorisk kost, som er på mode lige nu.

Den antiinflammatoriske kost har nemlig vist sit at være effektiv mod talrige livsstilssygdomme.

I bogen kan du læse om, hvordan du giver din hjerne det optimale brændstof, hvilke mad- og drikkevarer der kan være udslagsgivende for, at du får energi, overskud, glæde og gode ideer og kan holde koncentrationen.

Du får også opskriften på bedre søvn og hjælp til at få ro i tarmene.

Bogen indeholder 68 antiinflammatoriske retter og en guide til de bedste råvarer til din hjerne. Heldigvis behøver du ikke gå på jagt efter sjældne råvarer og ingredienser for at booste din hjerne. Langt de fleste hjernevenlige madvarer kan fås i et helt almindeligt supermarked.

Bogen er udkommet på Politikens forlag, som har skænket bogen til konkurrencen.

Deltag i konkurrencen her

Vind bogen ”Velsmurt hjerne”. Værdi 240 kroner. Du kan deltage på Faglige Seniorers Facebook-side eller ved at udfylde kuponen herunder. Vi trækker en vinder mandag 4. november.

  • Dette felt er til validering og bør ikke ændres.

Artiklen er sidst opdateret onsdag 6. november 2019 kl. 13:03