"Bevæg dig ud i livet, tag til koncert, mød mennesker. Det er nærvær og kontakt med andre, der får en til at føle sig levende, så man kan holde sig munter, i stedet for at blive en sur, gammel kælling", er det gode råd fra Susse Wold.

Susse Wold: Opskriften på et godt seniorliv

"Vær en kærlighedsboomerang, især når du bliver ældre. Det, du giver til andre mennesker, skal nok komme igen, og det er det, der tænder gnisten i livet," lyder et godt råd fra Susse Wold i en video.

Skuespilleren Susse Wold  mener, at alder er en sindstilstand, som vi bør ændre holdning til:

”Alene det, at der er noget, der hedder ‘alderdom’. Det er, som om man dømmes til alder, men jeg er ikke nogen forbryder. Jeg har ikke gjort noget,” siger Susse Wold.

Alene det, at der er noget, der hedder 'alderdom'. Det er, som om man dømmes til alder, men jeg er ikke nogen forbryder. Jeg har ikke gjort noget

Susse Wold

Med alderen kommer rynkerne, og det kan føles, som om det ydre langsomt krakelerer.

Men tænk så på dig selv som en vase, foreslår skuespiller Susse Wold, som selv er over 80.

”Selvom vasen rammes af tidens tand, så kan blomsterne i den stadig være strålende friske – så længe man husker at komme frisk vand i.”

Bevæg dig ud i livet

Susse Wold  har skrevet bogen ‘Bevægelse‘ om de tanker, hun gør sig om at blive gammel. En del af hendes inspiration kommer fra Einstein, som sagde: ”Nothing happens until something moves.”

Susse Wold siger det samme ”Bevæg dig ud i livet, tag til koncert, mød mennesker. Det er nærvær og kontakt med andre, der får en til at føle sig levende, så man kan holde sig munter, i stedet for at blive en sur, gammel kælling.”

Se video med Susse Wold, hvor hun giver gode råd om opskriften på et godt seniorliv:

Video: Center for Sund Aldring/Kristian Højgaard Nielsen.

Konference om smart aldring

Hvis du er interesseret i at få tips fra forskere om et bedre seniorliv, kan du tilmelde dig arrangementet Smart Aldring, der finder sted 25. april i København.

Der kan du også møde Susse Wold, som holder foredrag om, hvordan man kan skabe et godt seniorliv for sig selv.

Billetter til arrangementet koster 70 kroner og er inklusive mad, drikke og godtepose med bog.

Tid: 25. april 2019, klokken 15:00-17:30

Sted: Salen, Dansk Arkitektur Center, BLOX, Bryghuspladsen, 1473 København

Arrangør: Københavns Universitet, Danmarks Statistik og Rigshospitalet

Du kan tilmelde dig her

Artiklen er sidst opdateret torsdag 23. maj 2019 kl. 15:43