Webinar: Type 2-diabetes og vægttab – hvorfor “spis mindre” ofte gør det værre
Dette webinar blev afholdt den 23. april 2026 i samarbejde med ekstern ekspert Jane Kudsk fra Triba.
Vært er Christian Gundtoft fra Faglige Seniorer som talte med Jane Kudsk fra Triba. Jane Kudsk er kandidat i human ernæring, type 2-diabetes og er forfatter bag bogen Spis dig fri for type 2-diabetes, der har hjulpet hundredvis af mennesker til et naturligt lavere blodsukker og mere energi.
Indhold:
- de 3 almindelige fejl, der holder både vægt og blodsukker fast
- hvorfor det ofte ikke virker at “spise mindre”
- hvorfor det ikke handler om viljestyrke
- hvordan du undgår at ende i insulin-spiralen
- hvordan du kan stabilisere vægt og blodsukker med mad, der holder dig mæt
Undervejs bliver komplekse sammenhænge forklaret enkelt og forståeligt – med afsæt i årtiers førende forskning på området.