Tip: Sådan kan du selv tjekke dit syn
Visse øjensygdomme kan komme snigende, fordi symptomerne er få, og vi ikke mærker, at vores syn er dårligere.
Senest opdateret: mandag 25. september 2023
Gør det til en vane selv at tjekke dit syn jævnligt. Vores øjne kan nemlig snyde os, så vi tror vores syn er normalt eller uændret.
Ja, det lyder vildt, men vores øjne arbejder sammen og “hjælper” hinanden. Det ene øje kompenserer for det andet øjes slørede syn.
Resultatet kan være, at vi ikke opdager et synstab. Også selvom synstabet sker pludseligt.
Netop et pludseligt synstab, er vigtigt at være opmærksom på som senior. For så kan der være tale om tør AMD eller grå stær, som kan være farlige øjensygdomme, hvis de ikke opdages i tide.
Sådan gør du: Test dig selv
For at tjekke om dit syn er blevet værre, er det en god idé at teste et øje ad gangen.
Hold hånden over dit ene øje for at se, om du ser sløret med det andet øje.
Prøv også at kigge på ting, som er lige, for eksempel en døråbning eller fliserne på dit badeværelse for at se, om de buer.
Gentag med det andet øje.
Sæt øvelsen i kalenderen
Det er en god ide at sætte “Husk at få tjekket synet” i din kalender, for eksempel en gang om måneden og gerne om aftenen, når du ser fjernsyn.
På den måde hjælper du dig selv i gang med en ny vane, som er nem at huske og udføre.
Og hvis du ser fjernsyn, kan du nemt tjekke om bogstaver står sløret i for eksempel undertekster og se om fjernsynets kant er lige.
Øjenlæge eller optiker? Se artikel om de symptomer, du skal reagere på – på hjemmesiden synstab.dk
Gode råd og viden om synstab
Faglige Seniorer har samlet relevant viden til seniorer med begyndende synstab på hjemmesiden synstab.dk.
Her kan du få svar på dine spørgsmål om øjensygdomme og symptomer. Du får også masser af information om dine rettigheder i forhold til øjensygdomme samt tips og tricks til at indrette hjemmet, motionere og bruge digitale hjælpemidler.
Synstab er et samarbejde mellem Faglige seniorer og Dansk Folkehjælp og er støttet af Veluxfonden.
Først publiceret: mandag 25. september 2023
Artiklen er sidst opdateret mandag 25. september 2023 kl. 22:42
