Vind bogen: Spis dig fri af type 2-diabetes
Bogen giver dig 9 Trin til at spise dig fri af type 2-diabetes og indeholder et væld af gode råd til at ændre madvaner og få motivation til varig forandring.
Senest opdateret: onsdag 4. juni 2025
Mere end hver 10. dansker har type 2-diabetes eller har så højt blodsukker, at de er godt på vej til at udvikle sygdommen.
Jane Kudsk er ekspert i ernæring og type 2-diabetes og i bogen “Spis dig fri for type 2-diabetes” fortæller hun, hvordan du kan spise dig til et naturligt, stabilt blodsukker ved at glemme alt du har lært om fedt og forkæle dig selv med nærende og velsmagende mad.
Mange vil blive overraskede over bogens budskab: Vi skal nemlig slippe fedtforskrækkelsen.
9 trin gør dig fri
Med udgangspunkt i den nyeste forskning og de mange diabetikere hun har hjulpet fri af sygdommen, gør Jane Kudsk op med myten om, at fedt gør os fede og syge.
Ved at spise mere naturligt fedt vil du opleve en helt ny mæthed, og du kan ændre hele balancen i din krop og gå fra diabetiker til ex-diabetiker.
Bogen giver dig 9 Trin til at spise dig fri og indeholder et væld af goderåd til at ændre madvaner og få motivation til varig forandring. Bogen indeholder 18 nemme opskrifter, så du kan gå i gang med det samme.
Om forfatteren
Jane Kudsk er medstifter af Triba, Danmarks første naturlige behandling af type 2-diabetes, baseret på lægefaglig viden og førende international forskning. Hun har en kandidatgrad i fødevarevidenskab med speciale i human ernæring, er uddannet madmentor og en efterspurgt foredragsholder.
Jane Kudsk er særligt optaget af det psykologiske og følelsesmæssige ved spisning og har siden 2016 hjulpet hundredvis af mennesker med at sænke deres blodsukker og reducere medicinforbrug gennem ændring af kostvaner.
Du kender måske Jane Kudsk fra nyhedsbrevet, hvor hun skriver klummer om diabetes og hvordan sygdommen kan forebygges og behandles ved at ændre kostvaner og livsstil.
Vind bogen – eller få rabat
Bogen “Spis dig fri af type 2-diabetes” koster 299 kroner i boghandlen.
Nyhedsbrevets læsere kan få 12% rabat på Janes bog “Spis dig fri for type 2-diabetes” ved at bruge rabatkoden Faglige12.
Du kan også vinde bogen. I samarbejde med Jane Kudsk sætter Faglige Seniorer 2 bøger på højkant i en konkurrence. Vinderne er Jan Olsen, Hundested og Marion Haase, Tinglev.
Først publiceret: tirsdag 27. maj 2025
Artiklen er sidst opdateret onsdag 4. juni 2025 kl. 14:23
