Farvel til jobbet: Overgangsalderen presser kvinderne ud
En ny undersøgelse viser, at to ud af tre kvinder oplever, at overgangsalderen påvirker dem negativt. Hver femte har overvejet at skifte job, mens 5 procent har sagt op på grund af generne.
Senest opdateret: mandag 5. oktober 2026
Overgangsalderen er ikke kun en privat sag.
For mange kvinder følger generne med på arbejde. Det kan være dårlig søvn, hedeture, udmattelse, hovedpine eller koncentrationsbesvær. Og for nogle bliver generne så store, at de påvirker deres arbejdsliv.
En stor dansk undersøgelse blandt 3.831 kvinder fra Din Sundhedsfaglige a-kasse, HK og FOA viser, at omkring to ud af tre oplever, at overgangsalderen påvirker deres arbejdsliv – overvejende negativt. Knap hver femte har overvejet at skifte job, mens fem procent har sagt op.
Det skriver FH, Fagbevægelsens Hovedorganisation, der nu vil afholde et webinar om emnet.
Seks ud af ti oplever gener på jobbet
Nye tal fra FOA understreger problemet. Seks ud af ti kvindelige FOA-medlemmer i overgangsalderen svarer, at de i meget høj, høj eller nogen grad har gener, der påvirker deres arbejde. Samtidig svarer næsten otte ud af ti, at de kun i ringe eller meget ringe grad taler med deres leder om overgangsalderen.
Kun én procent angiver, at arbejdspladsen har særlige tiltag på området. FOA peger samtidig på, at generne især kan være en udfordring i fysisk og psykisk belastende job.
Det er altså et emne, der vedrører både arbejdsmiljø, trivsel og mulighederne for at blive på arbejdsmarkedet.
Mere fokus på arbejdspladsen
Opmærksomheden er voksende. Københavns Universitets forskningsinitiativ Kvinder i Sund Overgang, KiSO, undersøger blandt andet samspillet mellem overgangsalder og arbejdsliv og arbejder med viden om, hvordan arbejdspladser bedre kan støtte kvinder i denne livsfase.
Også arbejdsgiverne har fået øjnene op for området. Dansk Erhverv peger blandt andet på mere viden, bedre dialog og konkrete tilpasninger på arbejdspladsen. Det kan eksempelvis være fleksibilitet, mulighed for pauser, bedre ventilation og ledere, der er klædt på til samtalen.
Nu afholder Fagbevægelsens Interne Uddannelser (FIU) er webinar om emnet.
Webinaret afholdes den 6. oktober – kl. 14.00-14.45.
Overskriften er:
Hvad betyder overgangsalderen konkret for arbejdslivet?
Og hvad kan tillidsvalgte og arbejdspladser gøre?
Du kan tilmelde dig webinaret her:
Fakta: Overgangsalder hos kvinder og mænd
Kvinders overgangsalder skyldes faldende hormonproduktion. Menopausen – den sidste menstruation – indtræffer typisk omkring 52-årsalderen. Perioden omkring menopausen kan vare flere år.
Generne varierer meget. Kvinder kan blandt andet opleve uregelmæssige blødninger, hede- og svedeture, søvnproblemer, humørsvingninger og tørre slimhinder. Symptomerne kan påvirke koncentration, trivsel og arbejdsevne.
Mænd har ikke en tilsvarende overgangsalder. Testosteronniveauet kan falde gradvist med alderen, men et lavere niveau hos en ældre mand er ikke i sig selv det samme som testosteronmangel. Egentlig testosteronmangel er en medicinsk tilstand, som kræver både symptomer og blodprøver.
Søg læge ved gener, der påvirker hverdagen. Symptomer som træthed, søvnproblemer og nedsat lyst kan have mange årsager. Hormonbehandling kan hjælpe nogle, men fordele og risici skal vurderes individuelt.
Først publiceret: tirsdag 29. september 2026
Artiklen er sidst opdateret mandag 5. oktober 2026 kl. 11:20
