Kom i form 3 nemme øvelser: Vil du være mere smidig? Når vi bliver ældre, bliver vores krop mindre smidig. Men det betyder ikke, at vi bare skal lade stå til.…
Fritid Fitnessentusiaster er tilbage på løbebåndet Fitness World genåbne, og der står personale klar i indgangene til at tjekke kundernes coronapas.
Kom i form Fordom eller overrasket: Her er den sport seniorerne sveder mest over Det er seniorerne, der står for hovedparten af fremgangen i de danske sports- og idrætsklubber. Se her hvilken idræt der…
Kom i form Boost din krop med 2 nemme øvelser Giv dig selv fem minutter til to nemme øvelser, du kan lave her og nu, og som booster dine bevægelser.
