Er du begyndt at bevæge dig anderledes? Se de 17 tegn på aldring og hvad du kan gøre
fredag 25. april 2025
Alderen sætter sine spor, men det betyder ikke, at du skal give afkald på styrke, balance og frihed i hverdagen. Se de 17 tegn her - og hvad du kan gøre.
Styrk dine knæ med den rigtige træning
mandag 5. september 2022
Det er en god idé at bruge træningstid på både musklerne, knoglerne og brusken, hvis du vil have stærke knæ.
64-årige Jørgen: Cykelhjelmen reddede mit liv
fredag 23. april 2021
Faglige Seniorer og Rådet for Sikker Trafik udlodder et gavekort til en cykelhjelm. Blot fire ud af 10 seniorer bruger fast cykelhjelm i dag, og som Jørgen fortæller, så kan en hjelm redde liv.
Fordom eller overrasket: Her er den sport seniorerne sveder mest over
mandag 9. april 2018