Alt for få tjekker deres modermærker: Sådan gør du

Hvornår har du sidst tjekket, om dine modermærker har ændret form eller farve?

Du er ikke den eneste, hvis du ikke kan huske det. Nye tal fra Kræftens Bekæmpelse viser, at kun 35 % af danskerne tjekker deres modermærker regelmæssigt.

Det anbefales at tjekke sine modermærker mindst hver tredje måned og søge læge, hvis de forandrer sig.

Læs også 7 tegn på kræft: Gå til lægen hvis du oplever ét af dem

Sådan tjekker du dine modermærker

1. Brug to spejle, et stort og et mindre, så du kan undersøge den del af huden, du ikke umiddelbart kan se.

2. Husk at tjekke hårbund, negle og fodsåler. Få gerne hjælp til at tjekke områderne.

3. Tag billeder af modermærker der er uregelmæssige. Læg gerne en lineal ved siden af, så du kan se størrelsen på mærket. Gem billedet, så du kan se, om modermærket ændrer sig.

Læs også Akut kræftsyg: Borgmester reddet af chilensk kvinde

Husk de fem farlige forandringer

1. Asymmetri: Et sygt modermærke vil ofte være asymmetrisk.

2. Ujævn kant: Et modermærke med ujævne eller takkede kanter er mistænkeligt.

3. Flere farver: Et modermærke, der har mere end én farve er mistænkeligt.

4. Diameter: Hvis et modermærke er større end enden på en blyant, (6 mm i diameter), så skal du være særligt opmærksom på ændringer.

5. Udvikling: Hvis et modermærke pludseligt vokser og får nogle af de nævnte ændringer, bør du reagere og søge læge.

Først publiceret: fredag 10. marts 2023
Artiklen er sidst opdateret mandag 3. april 2023 kl. 10:36