Derfor forebygger krydsord alvorlig hjernesygdom
Med krydsordene kan du holde hjernen i gang, hvilket er en hjælpende hånd mod demens. Det viser ny forskning.
Senest opdateret: mandag 24. april 2023
Krydsord er bedre end computerspil til at træne hjernen.
Og dermed kan krydsord var behjælpelig mod demens, som er en sygdom, der viser sig i svækkede hjernefunktioner.
Det viser ny forskning i Norge, skriver Videnskab.dk.
Sådan foregik eksperimentet
Mere end 100 personer i alderen mellem 55 år til 95 år deltog i eksperimentet. Her skulle halvdelen løse krydsord, og de øvrige deltagere spillede computerspil.
Alle deltagere havde en mild kognitiv svækkelse, hvor man for eksempel har problemer med at huske og koncentrere sig.
Deltagerne skulle løse krydsord eller spille huskespil en halv time fire gange om ugen.
Sådan fortsatte de i halvandet år.
Skrumpet mindre
Efter 78 uger med eksperimentet havde forskerne en konklusion.
Her stod det klart, at krydsord gav bedre resultater end huskespil på en computer.
For hjernen hos dem, der havde løst krydsord, var skrumpet mindre end hos deltagerne, der spillede computerspil.
Demens kan udskydes
Forskningsresultatet underbygger allerede eksisterende viden, lyder det fra professor og forskningsleder ved Nationalt Center for Aldring og Sundhed i Norge, Geir Selbæk.
“Beregninger viser, at man kan udskyde demens i flere år, ja måske resten af livet. Hvis man opbygger kognitiv reserve, kan man modstå sygdommen, selvom den går sin gang,” siger han.
Først publiceret: mandag 24. april 2023
Artiklen er sidst opdateret mandag 24. april 2023 kl. 14:26
