Hent dem her: Fem sundhedsapps får tommel op og anbefales af myndighed
Nævnet for Sundhedsapps anbefaler fem apps, der kan bruges til at forebygge sygdom og give bedre sundhed. Download dem her til din mobil.
Senest opdateret: mandag 7. juli 2025
Nævnet for Sundhedsapps er klar med sine fem første anbefalinger til sundhedsapps.
Det drejer sig om disse fem apps: Min Læge, Mine Knogler, Stress Autism Mate, Hedia Diabetes Assistant og SelfBack.
Det skriver nævnet i en pressemeddelelse via Lægemiddelstyrelsen, som nævnet hører under.
De apps, som nævnet udvælger, vil blive vist på en liste over anbefalede apps på sundhed.dk.
En liste over apps, som er anbefalet af nævnet, skal give borgere et bedre overblik.
Det kan med nævnets egne ord “være et værdifuldt bidrag i behandlingen, når borgeren er i kontakt med sundhedsvæsenet, men også til forebyggelse og til bedre sundhed på borgerens eget initiativ”.
Nævnets formand, koncerndirektør i Region Hovedstaden, Erik Jylling, siger i pressemeddelelsen, at anbefalingerne skal “vise brugerne vej til et værdifuldt supplement til de eksisterende tilbud i sundhedssektoren”.
Mere om de 5 apps
1. Hold styr på aftaler med Min Læge
Med appen Min Læge kan du nemt få overblik over dine lægeaftaler, skrive til din egen læge og se svar på prøver. Du kan også finde oplysninger om din lægeklinik og kontakte dem direkte.
2. Styrk dine knogler med Mine Knogler
Appen Mine Knogler er udviklet til dig, der vil passe på dine knogler og forebygge knogleskørhed. Her kan du få gode råd om motion, kost og behandling, så du kan holde knoglerne stærke længst muligt.
3. Få støtte til at håndtere stress med Stress Autism Mate
Stress Autism Mate er målrettet personer med autisme, men kan også bruges af andre, der har brug for hjælp til at håndtere stress i hverdagen. Den giver konkrete værktøjer til at finde ro og skabe struktur.
4. Hold styr på blodsukkeret med Hedia Diabetes Assistant
Hvis du har diabetes, kan appen Hedia Diabetes Assistant gøre hverdagen lettere. Den hjælper dig med at registrere blodsukker, måltider og insulin, og den kan give forslag til at holde blodsukkeret stabilt.
5. Slip af med rygsmerter med SelfBack
SelfBack er en app, der er udviklet til dig, der døjer med ondt i ryggen. Den giver dig et personligt træningsprogram baseret på dine smerter, så du kan træne hjemme og mindske rygproblemer over tid.
Har du app på din mobiltelefon?
Først publiceret: tirsdag 1. juli 2025
Artiklen er sidst opdateret mandag 7. juli 2025 kl. 16:29
