Over 90.000 har testet deres knogler – har du?
Knogleskørhed rammer langt flere, end man går og tror. 500.000 danskere lever med sygdommen uden at vide det. Osteoporoseforeningens nye populære test afslører på to minutter, om du er i risikogruppen.
Senest opdateret: onsdag 28. januar 2026
Hvorfor skal du tage testen?
Mere end 90.000 danskere har allerede været inde på www.knogletest.dk for at finde ud af, om de er i risiko for knogleskørhed.
Har du knogleskørhed, stiger din risiko for at få knoglebrud markant. På landsplan sker der næsten fem brud i timen, hvilket svarer til omkring 43.000 knoglebrud om året.
Hvis du har knogleskørhed og først har fået ét brud, er risikoen for at få et nyt tre til fem gange større de første to år. Alligevel er der alt for få, der har knogleskørhed, som har fået stillet diagnosen.
Tag testen: www.knogletest.dk
Knogleskørhed rammer både mænd og kvinder Derfor er det vigtigt, at alle, især personer over 40 år, tager sygdommen alvorligt.
Hvad kan du gøre for at beskytte dine knogler?
Efter 40-årsalderen begynder knoglemassen naturligt at falde, men med den rette livsstil kan du selv gøre en stor forskel. Kalk og D-vitamin gennem kosten og vægtbærende motion, som for eksempel gang, dans eller let styrketræning kan være med til at styrke dine knogler.
Med små ændringer i hverdagen kan du styrke dit skelet og mindske risikoen for fremtidige brud.
Sådan virker testen
Testen er hurtig og nem at tage. Du svarer på en række enkle spørgsmål om din livsstil, sundhed og vaner. Den tager to minutter at lave og du får svar med det samme.
Du kan også vælge at få tilsendt et personaligft resultatark og mails med inspiration til at styrke dine knogler.
Testen er udviklet af Osteoporoseforeningen og valideret af førende læger.
Tag testen i dag og vær en af de mere end 90.000, der allerede har taget det første skridt mod stærkere knogler!
Først publiceret: tirsdag 27. januar 2026
Artiklen er sidst opdateret onsdag 28. januar 2026 kl. 07:57
