En ældre mand med hvidt skæg og overskæg, iført en lyseblå skjorte, ser alvorligt på kameraet, mens han holder en knækket cigaret, der symboliserer rygestop for seniorer, mod en almindelig lys baggrund.

Tal fra Den Nationale Sundhedsprofil viser, at et stigende antal ældre gerne vil kvitte tobakken.

Flere seniorer vil stoppe med at ryge

En ny rapport viser, at mange seniorer, der ryger, faktisk gerne vil stoppe. Det udfordrer en udbredt opfattelse af, at rygning er en vane, man ikke ønsker at ændre senere i livet.

Senest opdateret: tirsdag 14. april 2026

Tal fra Den Nationale Sundhedsprofil 2025 viser, at et flertal af rygere over 55 år gerne vil kvitte cigaretterne.

Særligt blandt de 55-64-årige er ønsket om rygestop højt, men udviklingen er også tydelig blandt de 65-74-årige, hvor flere i dag ønsker at stoppe sammenlignet med tidligere år.

Blandt de 75-årige og derover er andelen lidt lavere, men også her er der flere, der ønsker at lægge tobakken på hylden end tidligere.

Adm. direktør i Kræftens Bekæmpelse, Jesper Fisker, siger:

“Der er mange myter om ældre. En af dem er, at ældre rygere gerne vil fortsætte med at ryge.”

Læs også Lungerne afslører mere, end vi troede – især hos nogle

Udviklingen går den rigtige vej

Siden den første sundhedsprofil blev lavet i 2010, er andelen af seniorer, der ønsker at stoppe med at ryge, steget støt. Det gælder både mænd og kvinder.

Rapporten viser også, at seniorer oftere end yngre rygere har fået råd om rygestop hos deres praktiserende læge inden for det seneste år.

Læs også Her er følelserne, der kan ælde dig hurtigere end rygning

Pris på tobak kan få betydning

Ifølge Kræftens Bekæmpelse er højere priser på cigaretter et af de mest effektive midler til at få flere til at stoppe med at ryge.

Organisationen arbejder derfor for, at prisen på tobak og nikotinprodukter hæves til mindst 120 kroner per pakke.

Samtidig peger organisationen på, at prisstigninger bør følges op af gode tilbud om hjælp til rygestop til alle, der ønsker det.

En ældre person med tørklæde og morgenkåbe ligger på en sofa og ser træt ud med en hånd på panden og et synligt IV-kateter - hvilket indfanger den stille kamp bag mange kræftsager - ved siden af et lyst vindue med grønne planter udenfor.
Læs også Nye kræfttal: For mange får kræft, men sådan kan du forebygge

Gode råd hvis du vil stoppe med at ryge

Det er aldrig for sent at stoppe med at ryge, og kroppen begynder hurtigt at få gavn af det.

Hvis du overvejer et rygestop, kan det hjælpe at lægge en plan og finde støtte undervejs.

Du kan for eksempel tale med din læge om muligheder for rygestop eller få gratis rådgivning gennem kommunale rygestoptilbud.

Nikotinplastre, tyggegummi eller andre hjælpemidler kan også gøre overgangen lettere.

Det kan også være en fordel at fortælle familie og venner om beslutningen, så du ikke står alene med udfordringen.

Mange har også glæde af at ændre små vaner i hverdagen, for eksempel at gå en tur, når trangen melder sig.

Først publiceret: fredag 20. marts 2026
Artiklen er sidst opdateret tirsdag 14. april 2026 kl. 13:20

Se, hvad vi ellers skriver om:

  • Dette felt er til validering og bør ikke ændres.

  • Tilmeld nyheder fra Faglig Seniorer og vind en flaske 'Alder Bedste Bitter'

  • Dette felt er skjult, når du får vist formularen

Relaterede nyheder

Se flere