Socialrådgiver: Sådan påvirker aktier din pension
Mange seniorer har sparet penge op i aktier. Men er du klar over, at den måde, du investerer på, kan få betydning for din pension? Det gælder både for folkepension og førtidspension.
Senest opdateret: tirsdag 30. juni 2026
Forskellen er stor, alt efter om du som pensionist ejer almindelige aktier eller investerer gennem en aktiesparekonto. Den samme investering kan i nogle tilfælde give forskellig pension – alene fordi den er placeret på en anden måde.
Her får du overblikket.
Folkepension: Aktier kan koste pensionstillæg
Er du folkepensionist, er det ikke værdien af dine aktier, der har betydning for pensionstillægget. Det er afkastet.
Der er dog forskel på aktieudbytte og aktieavance.
Aktieudbytte er den løbende udbetaling fra selskaberne. Her ser Udbetaling Danmark bort fra de første 5.000 kroner om året, hvis du er enlig, og 10.000 kroner, hvis du er gift eller samlevende. Kun udbytte derudover kan give modregning i pensionstillægget.
Aktieudbyttet over 5.000 kroner for enlige og 10.000 kroner for samlevende indgår også i beregningen af den personlige tillægsprocent, som bestemmer størrelsen på ældrecheck, helbredstillæg, varmetillæg mv.
Aktieavance er fortjenesten, når du sælger dine aktier. Aktieavancen indgår derimod altid i beregningen af pensionstillægget. Et stort overskud ved salg af aktier kan betyde, at du får mindre i pensionstillæg.
Det kan derfor være en god idé at tænke over, hvornår du sælger aktier, hvis du er tæt på grænserne for modregning.
Værdien af dine aktier: Selve værdien af din aktier kan påvirke din mulighed for at få ældrecheck og helbredstillæg. Den indgår nemlig i opgørelsen af din likvide formue.
Grænsen for likvid formue: 108.000 kroner (2026)
Aktiesparekonto har en særlig fordel
En aktiesparekonto fungerer anderledes.
Afkastet beskattes løbende med den særlige skat på aktiesparekontoen. Til gengæld indgår afkastet ikke i beregningen af folkepensionens pensionstillæg.
For mange folkepensionister gør det aktiesparekontoen til en attraktiv måde at investere på. Har du frie midler, som du ønsker at investere langsigtet, kan det derfor være værd at overveje, om de skal stå på en aktiesparekonto frem for i et almindeligt aktiedepot.
Førtidspension og seniorpension: Sådan påvirker aktier din pension
De samme principper gælder, hvis du modtager førtidspension eller seniorpension.
Aktieavance – altså fortjeneste ved salg af aktier – indgår altid i beregningen af pensionen.
Når det gælder aktieudbytte, ser man bort fra de første 5.000 kroner om året, hvis du er enlig, og 10.000 kroner, hvis du er gift eller samlevende. Kun aktieudbytte derudover kan give modregning.
Har du en aktiesparekonto, indgår afkastet derimod ikke i beregningen af pensionen.
Det betyder, at to personer med præcis den samme investering kan ende med forskellig pension – alene fordi den ene har investeret gennem en aktiesparekonto.
Tidlig Pension: Her er reglerne anderledes
Får du Tidlig Pension, er reglerne anderledes.
Her er det først og fremmest arbejdsindkomst og udbetalinger fra pensionsordninger, der kan få betydning for ydelsen.
Afkast fra almindelige aktier eller en aktiesparekonto påvirker ikke beregningen af Tidlig Pension.
Derfor er valget mellem almindelige aktier og aktiesparekonto typisk mindre vigtigt, mens du modtager Tidlig Pension. Til gengæld kan det få betydning senere, når du overgår til folkepension.
Forskellen på almindelige aktier og aktiesparekonto
Almindelige aktier
- Aktieavance ved salg indgår altid i beregningen af pensionen.
- De første 5.000 kroner i årligt aktieudbytte (10.000 kroner for ægtefæller og samlevende) ses der bort fra.
- Aktieudbytte og avancer herudover indgå i beregningen af folkepensionens pensionstillæg og i førtids- og seniorpension, og kan nedsætte din pension.
- Har ingen betydning for Tidlig Pension.
Aktiesparekonto
- Afkast beskattes efter de særlige regler for aktiesparekonto.
- Afkastet indgår ikke i beregningen af folkepensionens pensionstillæg eller førtids- og seniorpension.
- Har ingen betydning for Tidlig Pension.
Det vigtigste at huske
Hvis du er gift eller samlevende, så vil dine aktier også indgå i beregningen af din partners pension. Det gælder både for folkepension, førtidspension og seniorpension.
Det er ikke aktier i sig selv, der afgør, om din pension bliver påvirket.
Det afgørende er, hvordan du ejer dem.
Har du almindelige aktier, kan både aktieavance og en del af aktieudbyttet indgå i beregningen af din pension. Har du derimod en aktiesparekonto, bliver afkastet som udgangspunkt ikke modregnet.
Derfor kan den rigtige måde at investere på være med til at sikre dig flere penge mellem hænderne som pensionist.
Spørg socialrådgiveren om sociale pensioner
I Faglige Seniorers brevkasse kan du spørge socialrådgiver Lea Munk Staugaard om folkepension, førtidspension og andre sociale spørgsmål.
Først publiceret: tirsdag 30. juni 2026
Artiklen er sidst opdateret tirsdag 30. juni 2026 kl. 17:40
