Tager du paracetamol mod de forkerte ting?: Her hjælper pillerne – og her gør de ikke

Når hovedet dunker, eller kroppen gør ondt, er det for mange helt naturligt at finde pakken med Panodil frem.

Men selvom de smertestillende tabletter er fast inventar i mange danske hjem, er det ikke sikkert, at de hjælper på det, vi tager dem for.

Det fortæller Jon Trærup Andersen, der er professor ved Københavns Universitet og ledende overlæge på Bispebjerg Hospital, til DR.

Han forklarer, at paracetamol, som er det virksomme stof i blandt andet Panodil og Pamol, ofte bliver brugt i situationer, hvor effekten er begrænset eller helt fraværende.

Her får du overblikket over seks almindelige gener, som danskerne bruger pillerne imod.

1. Hovedpine

Det er nok især hovedpine, de fleste forbinder med Panodil og Pamol.

Men selvom tabletterne kan hjælpe nogle, er effekten faktisk mindre, end mange tror.

“Man skal behandle 22 mennesker med paracetamol, som har spændingshovedpine, for at én af dem efter to timer er hovedpinefri,” udtaler professoren.

Når mange alligevel oplever, at hovedpinen forsvinder efter et par tabletter, kan placeboeffekten derfor også spille en rolle.

Der er desuden en risiko ved at bruge smertestillende medicin for ofte.

Et længerevarende overforbrug kan nemlig føre til såkaldt medicinoverforbrugshovedpine. Det betyder, at medicinen i sig selv kan være med til at give hovedpine.

2. Feber

Her er der til gengæld god grund til at finde paracetamol frem, hvis feberen giver ubehag. Tabletterne har nemlig en dokumenteret febernedsættende virkning.

Det betyder, at de kan hjælpe med at lindre nogle af de gener, der følger med feber.

Men der er en vigtig detalje.

Selvom paracetamol kan få temperaturen ned og gøre sygdomsforløbet mere behageligt, bliver man ikke hurtigere rask af den grund.

Medicinen behandler nemlig ikke årsagen til feberen.

3. Rygsmerter

Har du ondt i ryggen, er det måske fristende at tage et par smertestillende tabletter.

Men ifølge Sundhedsstyrelsen er effekten af smertestillende medicin mod almindelige rygsmerter begrænset eller helt fraværende.

Det gælder også paracetamol.

I stedet anbefaler Sundhedsstyrelsen, at man så vidt muligt holder sig i gang og fortsætter med at bevæge sig.

“Smertestillende medicin virker ikke ved almindelige rygsmerter. Alligevel opfattes piller ofte som førstevalg. Det er et problem – både fordi medicinen ikke hjælper, og fordi den kan have bivirkninger. Derfor vil vi gerne ud med budskabet om, at man ikke skal tage medicin, men i stedet fortsætte sine normale aktiviteter,” udtalte Maria Herlev Ahrenfeldt, enhedschef i Sundhedsstyrelsen tidligere i år.

Bevægelse kan nemlig hjælpe bedre end medicin ved almindelige rygsmerter.

Heldigvis går de fleste tilfælde af rygsmerter over af sig selv i løbet af nogle uger.

4. Søvnbesvær

Nogle tager også Panodil eller Pamol, når de har svært ved at falde i søvn.

Men det er en misforståelse, at paracetamol skulle have en søvnfremmende virkning.

Tabletterne er nemlig ikke sovemedicin og hjælper ikke i sig selv mod søvnbesvær.

Der kan dog være en undtagelse.

Hvis det eksempelvis er feber, der holder dig vågen om natten, kan paracetamol lindre ubehaget. På den måde kan medicinen indirekte gøre det lettere at sove.

Men har du søvnproblemer af andre årsager, er paracetamol ikke løsningen.

5. Nervøsitet, stress og angst

Det lyder måske overraskende, men nogle mennesker tager også smertestillende medicin, når de føler sig nervøse eller stressede.

Det fremgår blandt andet af DR-programmet “Generation hovedpine”, hvor unge fortæller om deres brug af paracetamol.

Men ifølge Jon Trærup Andersen virker paracetamol ikke mod stress, angst eller andre psykiske gener.

Derfor er der heller ingen grund til at tage tabletterne for at dæmpe nervøsiteten inden eksempelvis en vigtig begivenhed.

Pas på med at bruge pillerne forkert

Professoren understreger, at paracetamol generelt har få bivirkninger, når det bliver brugt korrekt og inden for de anbefalede doser.

Alligevel mener han, at det er bekymrende, hvis vi begynder at tage medicinen mod problemer, den ikke er beregnet til at behandle.

Det kan nemlig være tegn på uhensigtsmæssige vaner omkring brugen af medicin.

Og selvom paracetamol kan købes uden recept, er det vigtigt at følge doseringsvejledningen. For store doser kan give alvorlige leverskader.

Først publiceret: onsdag 28. oktober 2026
Artiklen er sidst opdateret onsdag 28. oktober 2026 kl. 09:24