Kom i form Styrk dine knæ med den rigtige træning Det er en god idé at bruge træningstid på både musklerne, knoglerne og brusken, hvis du vil have stærke knæ.
Kom i form Gå dig til et længere liv: Det kræver bare ti minutter om dagen En lille gåtur dagligt kan de sætte flere leveår i banken. Også selv om du er over 85 år.
Sundhed og sygdom 6 gode gå-tips Vi har samlet de bedste tips til, hvordan du kan komme ud på endnu flere gåture eller få inspiration til…
