Sådan slipper du af med tør og kløende hovedbund
Hyppig hårvask, omskifteligt vejr eller forkerte produkter kan være skyld i, at det klør og drysser fra hovedbunden. Her er, hvad du selv kan gøre.
Senest opdateret: tirsdag 7. december 2021
Flere og flere oplever irriteret, flagende og kløende hovedbund, især når vi går fra varmere til koldere periode af året.
Der er dog mange forskellige faktorer, der kan spille ind, når det kommer til hovedbundens velvære, fortæller farmaceut og sundhedsfaglig konsulent hos Danmarks Apotekerforening gennem fem år, Stine Fabricius.
“Måske bruger man hår- eller stylingsprodukter som irriterer ens hårbund”, siger hun og fortsætter:
“Det kan også være, at føntørreren kommer for tæt på, eller at man vasker hår i for varmt vand”.
Varme er nemlig med til at udtørre huden, og det gælder også den i hovedbunden.
Omskiftelige temperaturer
Ifølge Maria Luise Salskov Obad, der er speciallæge i Dermatologi, kan de omskiftelige forårstemperaturer, vi oplever i Danmark, forværre tørheden.
“Hvis man har tør hud og hårbund, så kan omslag i vejret og radiatoropvarmede rum være med til at forværre tørheden”, siger hun.
Der kan være mange årsager til, at hovedbunden er tør og irriteret, men en ting er sikker.
Du kan selv være med til at afhjælpe det.
Skift måske shampoo
Stine Fabricius gør det første skridt meget klart.
“Hvis du har problemer, så se på om du bruger den rigtige shampoo først, og hvor ofte den bliver brugt. Alle har forskellig hud og hårbund, så der kan være behov for at spørge en professionel”, siger hun.
Ifølge Maria Luise Salskov Obad er det en af faldgruberne, at folk overgør deres plejerutine.
“De vasker for meget og putter alt mulig i hårbunden. Nogle køber sig fattige i produkter, men det, hårbunden har brug for, er måske bare ro”, siger hun.
Vask hår højst 2-3 gange ugentlig
Dermatologen anbefaler, at man vasker hår to-tre gange om ugen med en mild shampoo – gerne Astma-Allergimærket.
Derudover skal man forsøge at vaske hår i lunkent vand og undgå at sætte håret op eller tage hat på, mens det stadig er vådt. Det kan nemlig forhindre hovedbunden i at få luft.
Hvis man har skæl, kan man forsøge sig med at skifte sin shampoo ud med en skælshampoo en gang om ugen.
Prøv en “oliekalot”
Er der brug for yderligere fugt til hovedbunden, så kan man lave det, Maria Luise Salskov Obad kalder en “oliekalot”.
Alt efter behov dupper man oliven- eller solsikkeolie i hovedbunden med en tot vat.
Så sover man med håret i et håndklæde og vasker olien ud dagen efter.
Både Maria Luise Salskov Obad og Stine Fabricius påpeger, at hvis man oplever vedvarende irriteret og tør hovedbund, så skal man søge egen læge, da det også kan være symptomer på mere alvorlige hudsygdomme.
Husk hovedbunden i solen
* Husk at hovedbunden også er hud og kan blive forbrændt af solen.
* Personer med mindre eller intet hår skal huske også at bruge solcreme på hovedbunden i forårsmånederne.
* Personer med meget lyst hår og midterskilning skal være opmærksomme på at få smurt solcreme i deres skilning.
* Solcreme med en tyndere konsistens er lettere at få ned i hovedbunden.
* En hat eller kasket kan også skærme hovedbunden mod solens stråler.
* Alle skal være opmærksom på at beskytte deres hovedbund mod solen, da mange ikke mærker, hvis de bliver solbrændt der.
Kilde: Speciallæge i dermatologi Maria Luise Salskov Obad
Først publiceret: torsdag 29. juli 2021
Artiklen er sidst opdateret tirsdag 7. december 2021 kl. 09:11
