Hvis du holder i hånden, med én du elsker, har det en positiv indvirkning på din hjerne.

Det vidste du ikke om at holde i hånd

Hånd i hånd. Hvis du står en stressede situation kan det aflaste din hjerne at holde i hånd med én, du elsker. Det viser ny forskning.

Senest opdateret: mandag 12. august 2024

At holde i hånd gør underværker.

Særligt, hvis du går det med én, du elsker.

For det kan hjælpe med at sænke blodtrykket har et tidligere amerikanske undersøgelser påvist.

Men det at holde i hånd kan mere end det.

For følelsen af en handflade mod en anden kan også begrænse den indvirkning, stress har på vores autonome nervesystem.

Når folk føler, at de er truet, beroliger det vores fødselsmæssige dele af vores hjerner at holde i hånden. Det fortæller James Coan til The Washington Post.

Han er en klinisk psykolog og direktør for Virginia Affective Neuroscience Laboratory ved University of Virginia

Gifte mænd gav mindre stress

Psykologen og forskerne har foretaget flere studier omkring, hvilken betydning det har for mennesker at holde i hånden.

Den første undersøgelse involverede 16 gifte kvinder, som blev placeret i en MR-scanner. Den kan skanne hjernens aktivitet. 

I scanneren blev kvinderne konfronteret med et muligt elektrisk stød. 

Hjernescanningerne viste, at når kvinderne holdt en fremmed mands hånd, sænkede det stressniveauet ved at blive chokeret.

Og stressniveauet var endnu tydligere, når kvinderne holdt i hånden med deres mænd.

Godt ægteskab skabte gode resultater

Forskerne kom også frem til, at kvaliteten af ægteskabet havde en betydning for kvindernes reaktion. 

Kvinder med de højeste scores på ægteskabelige kvalitetstests oplevede den største fordel ved at holde i hånd.

Ifølge den kliniske psykolog Coan tyder resultaterne på, at det at holde hænder faktisk hjælper hjernen med at aflaste arbejdet med at konfrontere stress.

Så når du holder en elskedes hånd i svære tider, føles det som om I deler byrden sammen, lyder det.

Først publiceret: onsdag 14. februar 2024
Artiklen er sidst opdateret mandag 12. august 2024 kl. 16:18

Se, hvad vi ellers skriver om:

og
  • Gå ikke glip af nyheder fra Faglig Seniorer

  • Hidden
  • Dette felt er til validering og bør ikke ændres.