Rigtig mange danskere er plaget af hovedpine, der skyldes for meget smertestillende medicin.

Piller mod hovedpine kan give dig hovedpine

Senest opdateret: torsdag 7. november 2024

De fleste af os har oplevet at tage smertestillende medicin mod hovedpine.

Det kan være en hurtig og effektiv måde at lindre smerten på. Men vidste du, at hvis du tager for meget smertestillende medicin, kan det faktisk have den modsatte effekt?

Overforbrug af hovedpinepiller kan nemlig i sig selv føre til hovedpine – en tilstand, der kaldes medicinoverforbrugshovedpine.

Hvad er medicinoverforbrugshovedpine?

Medicinoverforbrugshovedpine opstår, når du regelmæssigt tager smertestillende medicin mod hovedpine over en længere periode.

Kroppen vænner sig til medicinen, og i stedet for at lindre hovedpinen, kan medicinen begynde at forårsage hovedpine.

Det er en slags “tilbagetrækningshovedpine”, der opstår, når medicinen begynder at forsvinde fra kroppen, hvilket skaber et behov for at tage mere medicin.

Denne form for hovedpine opstår ofte hos personer, der lider af migræne eller spændingshovedpine og bruger smertestillende midler mere end et par gange om ugen i længere tid.

Det kan være paracetamol, ibuprofen eller stærkere præparater som kodein.

Hvordan ved du, om du har medicinoverforbrugshovedpine?

Et af de tydelige tegn på, at du kan have medicinoverforbrugshovedpine, er, at du får hovedpine oftere end tidligere, og at den bliver værre, selvom du tager smertestillende.

Hovedpinen kan føles anderledes end den oprindelige hovedpine, og du kan have brug for stadig mere medicin for at få samme lindring.

Denne onde cirkel kan være svær at bryde, da mange begynder at tage endnu flere piller for at dæmpe den stigende smerte.

Det er især vigtigt at være opmærksom, hvis du tager smertestillende medicin mod hovedpine mere end 10 dage om måneden i tre måneder eller længere.

Dette kan øge risikoen for medicinoverforbrugshovedpine.

Hvorfor sker det?

Når du tager smertestillende medicin ofte, kan din krop begynde at blive afhængig af den smertestillende effekt.

Hjernen reagerer ved at sende flere smertesignaler, når medicinen ikke længere er til stede, og det kan føre til en konstant følelse af hovedpine.

Det er hjernens måde at forsøge at kompensere for den hyppige brug af medicin.

Denne form for hovedpine kan være særlig frustrerende, fordi den kan blive kronisk, hvis den ikke behandles korrekt.

Hvordan slipper man ud af det?

Den eneste sikre måde at behandle medicinoverforbrugshovedpine på er at stoppe eller reducere brugen af smertestillende medicin.

Det kan dog være en svær proces, da hovedpinen kan blive værre i en periode, når du stopper med at tage medicinen.

For mange kræver det støtte fra en læge, som kan hjælpe med en nedtrapningsplan og eventuelt give råd om andre former for behandling, som kan lindre smerterne.

Det kan også være nyttigt at kigge på andre måder at håndtere hovedpine på, herunder ændringer i livsstil, som for eksempel at få tilstrækkelig søvn, drikke nok vand og undgå stress.

Fysioterapi eller afslapningsteknikker som yoga og meditation kan også hjælpe med at forebygge spændingshovedpine.

Forebyggelse er nøglen

Hvis du ofte lider af hovedpine, er det en god idé at tale med din læge, før du begynder at tage smertestillende medicin regelmæssigt.

De kan hjælpe dig med at finde andre måder at håndtere hovedpinen på, så du undgår at ende i en ond cirkel af overforbrug.

En dagbog over dine hovedpiner kan også være nyttig, da det kan give et overblik over, hvor ofte du oplever hovedpine, og hvilke faktorer der måske udløser den.

Først publiceret: onsdag 23. oktober 2024
Artiklen er sidst opdateret torsdag 7. november 2024 kl. 13:05

Se, hvad vi ellers skriver om:

  • Gå ikke glip af nyheder fra Faglig Seniorer

  • Hidden
  • Dette felt er til validering og bør ikke ændres.