Nu er sæsonen for birkepollen skudt i gang
Har du pollenallergi, kan du forvente at få symptomer i de kommende uger. For nu begynder birkepollen at vise sig i luften – og det sker tidligere og mere voldsomt end før. Se her, hvad du kan gøre.
Senest opdateret: mandag 7. april 2025
I weekenden blev der målt så meget birkepollen i luften, at sæsonen officielt er begyndt.
Det fortæller Astma-Allergi Danmark, som hver dag udsender både pollental og advarsler.
Ifølge Mathilde Kloster, der står for pollentællingen i foreningen, er sæsonen både rykket frem og blevet mere intens med årene.
“Vi ser, at birketræerne blomstrer tidligere end før. I gennemsnit starter sæsonen nu 15 dage tidligere end i perioden 1985 til 2009,” siger hun.
En halv million rammes af gener
Omkring 500.000 danskere døjer hvert år med birkepollenallergi. Det kan give symptomer som tilstoppet næse, træthed, irriterede øjne og vejrtrækningsbesvær.
For mange betyder det, at hverdagen bliver hårdere i denne tid – og det er derfor vigtigt at få den rette behandling.
Selvom det kan være surt med kulde og regn i foråret, så er det faktisk godt nyt for allergikere.
“Sol og varme får birketræerne til at blomstre og sprede pollen med vinden,” fortæller Mathilde Kloster og tilføjer:
“Men hvis vi får regn og nattefrost, bliver blomstringen mindre voldsom. Regnen skyller nemlig pollen ud af luften, og frost kan skade de blomstrende dele på træerne.”
Kommuner bør tage ansvar
I alt kæmper op mod en million danskere med pollenallergi hvert år. Astma-Allergi Danmark mener derfor, at kommunerne bør tage mere hensyn, når de vælger planter til parker og byrum.
“Vi opfordrer til, at kommunerne tænker allergivenligt, så folk ikke bliver syge, hvor de bor og færdes,” siger Anne Holm Hansen, direktør i foreningen.
Hun håber, at der kommer faste retningslinjer for beplantning, som kan fremme både folkesundhed og biodiversitet.
Gode råd til dig med birkepollenallergi
Astma-Allergi Danmark har samlet en række enkle råd, som kan gøre livet lettere i birkepollensæsonen:
- Brug din allergimedicin
- Tjek Dagens Pollental og Pollenvarsling
- Brug solbriller eller cykelbriller, så du undgår pollen i øjnene
- Skyl håret før sengetid, så du ikke får pollen med i sengen
- Brug tørretumbler i stedet for tørresnor
- Luft ud om morgenen eller sent om aftenen
Du kan finde flere råd og informationer på Pollenportalen via Astma-Allergi Danmark. Her kan du også tilmelde dig Dagens Pollental som app eller mail.
Og hvis du har spørgsmål om allergi, høfeber, astma eller eksem, kan du ringe gratis til foreningens rådgivning på 43 43 42 99. De har åbent alle hverdage.
Først publiceret: mandag 7. april 2025
Artiklen er sidst opdateret mandag 7. april 2025 kl. 10:37
