Høje tindinger og måne? Her er eksperternes bedste råd mod hårtab
De fleste mænd vil på et tidspunkt opleve, at håret bliver tyndere. Og for nogle er det svært at acceptere. Men der findes behandlingsmuligheder, der kan gøre en forskel – også selvom du er godt oppe i årene.
Senest opdateret: fredag 9. maj 2025
Mandligt hårtab, også kaldet androgen alopeci, rammer tre ud af fire mænd.
Det kan begynde allerede i 30’erne, men mange mærker det først senere i livet.
Hårgrænsen trækker sig tilbage, tindingerne bliver højere, og månen på issen dukker frem.
Speciallæge Ulrik Knap, der står bag Alba Hårklinik, møder hver uge mange mænd, der er frustrerede over deres hårtab.
Ifølge ham handler det ofte om mere end bare udseendet:
“Hår er en kæmpe del af selvidentiteten. Både for mænd og kvinder,” siger han til Berlingske.
Der findes behandling – men ikke nogen kur
Der findes i dag to midler, som har dokumenteret effekt og er godkendt i Danmark: minoxidil og finasterid.
Begge bruges til at bremse hårtabet og stimulere nye hår. Men det kræver tålmodighed, og virkningen forsvinder, hvis man stopper behandlingen.
Minoxidil findes typisk som en serum, man smører i hovedbunden.
Men det kan også tages som en pille – en behandling, der bruges i udlandet, men endnu ikke er udbredt herhjemme.
“Videnskabelige undersøgelser viser faktisk, at virkningen på pilleform er højere end serum,” fortæller Ulrik Knap.
Finasterid bruges mest som tablet, og det virker ved at sænke det mandlige hormon DHT, som får hårrødderne til at skrumpe.
Det har en lidt stærkere effekt end minoxidil, men kan give bivirkninger som nedsat sexlyst og humørsvingninger.
En tredje mulighed – med kraftigere virkning
Der findes også et tredje lægemiddel, som nogle speciallæger bruger: dutasterid.
Det er ikke godkendt til hårtab i Danmark, men anvendes på særlige vilkår.
Ifølge Ulrik Knap kan det give gode resultater i udvalgte tilfælde, men han gør opmærksom på, at der også er risiko for flere bivirkninger.
“Det har samme effekt som finasterid, men er blot mere potent.”
Ekspert: Accept kan være en bedre vej
Selvom mulighederne findes, mener professor og overlæge Jørgen Serup, at man også bør overveje en anden tilgang.
Han har selv oplevet at miste håret tidligt og har lært at leve med det.
“Hårtab er et vilkår for de fleste mænd, og det er der noget sundt i at acceptere,” siger han.
“Det er dumt at bruge energi på noget, man alligevel ikke kan ændre, så jeg synes, man i stedet skal placere sit fokus og sin glæde et andet, mere produktivt sted.”
Hvordan forholder du dig til hårtab?
Først publiceret: fredag 9. maj 2025
Artiklen er sidst opdateret fredag 9. maj 2025 kl. 13:16
