En ældre kvinde i en gul bluse sidder ved et skrivebord, smiler og holder en kop i hånden. På bordet ligger en bærbar computer, en notesbog og nogle planter, og sollyset strømmer ind gennem vinduet bag hende. Hun er et levende eksempel på, hvordan ældre kan trives på arbejdsmarkedet med fleksible arbejdstider, der fremmer både produktivitet og trivsel.

Næsten hver anden senior med kontorarbejde kan tilpasse sin arbejdstid. Blandt ansatte i produktion gælder det kun omkring hver femte.

Kun tre ud af ti seniorer har fleksible arbejdstider

Muligheden for at tilpasse arbejdstiden er langt mere udbredt blandt kontoransatte end blandt seniorer i omsorg, service og produktion. Faglige Seniorer efterlyser større fleksibilitet på flere arbejdspladser.

Senest opdateret: onsdag 15. juli 2026

Tre ud af ti beskæftigede seniorer har mulighed for fleksible arbejdstider.

Men bag gennemsnittet gemmer der sig store forskelle alt efter, hvilket arbejde man har.

Næsten hver anden senior med kontorarbejde kan tilpasse arbejdstiden. Blandt ansatte i produktion gælder det kun omkring hver femte, mens blot hver sjette i omsorgs- og servicejob har den mulighed.

Det viser en ny rapport fra Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø, NFA.

En person iført sikkerhedshjelm og gul sikkerhedsvest scanner kasser med en håndholdt enhed i et lager fyldt med reoler og pakker og viser dermed, hvordan ældre medarbejdere effektivt kan bidrage til produktiviteten på arbejdspladsen – uanset om de arbejder på fuldtid eller deltid.
Læs også Seniorer i job: Næsten halvdelen vil arbejde længere med mulighed for deltid

Mere end hjemmearbejde

Faglige Seniorer mener, at fleksibilitet ikke må blive et gode, der hovedsageligt er forbeholdt ansatte ved et skrivebord.

“Det er klart, at mulighederne ikke er de samme på alle arbejdspladser. Men fleksibilitet er meget mere end hjemmearbejde. Det kan være indflydelse på vagter, mødetider, timetal og opgaver,” siger direktør i Faglige Seniorer Palle Smed.

Han opfordrer arbejdspladserne til at undersøge, hvordan arbejdet kan tilpasses bedre til den enkelte senior – også i job, hvor medarbejderne skal være fysisk til stede.

“Der findes sjældent én løsning, der passer til alle. Men mange arbejdspladser kan gøre mere, hvis ledelsen tager samtalen i god tid og er villig til at se på andre måder at tilrettelægge arbejdet på,” siger Palle Smed.

En ældre mand med briller, en ledig senior på udkig efter nye muligheder, taler med en yngre person ved et skrivebord dækket af papirer, i et lyst kontormiljø med store vinduer og planter i baggrunden – en hverdagsscene, der på en blid måde sætter spørgsmålstegn ved aldersdiskrimination på arbejdspladsen.
Læs også Næsten hver anden ledig senior oplever aldersdiskrimination

Kan få flere til at fortsætte

Fleksibilitet kan have stor betydning for, om seniorer vælger at blive længere på arbejdsmarkedet.

Hver fjerde svarer i undersøgelsen fra Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø, at bedre tilrettelagte arbejdstider kunne få dem til at fortsætte længere end ellers planlagt.

Næsten halvdelen peger samtidig på muligheden for deltid eller nedsat arbejdstid som noget, der kan forlænge arbejdslivet.

En ældre kvinde med grå guld hår, iført en mønstret jakke og mørk top, står smilende udendørs foran en grøn hæk på en solrig dag.
Læs også De kalder os det grå guld – men behandler os stik modsat

Fremgangen er gået i stå

Muligheden for fleksible arbejdstider blev mere udbredt fra 2018 til 2022. Siden er udviklingen gået lidt tilbage.

Det gælder især kontoransatte, hvor andelen med fleksible arbejdstider er faldet fra 47 til 44 procent.

Forskerne peger på, at flere arbejdspladser efter coronapandemien kan have skærpet kravene om fysisk fremmøde.

En ældre mand ved navn Keld, iført en rød vest, sidder ved et bord med et dansk flag og en fødselsdagskage – måske for at fejre, at han er gået på pension. I baggrunden står der drikkevarer i en automat, hvilket bidrager til den festlige stemning efter mange års arbejde.
Læs også 90-årige Keld går stadig på arbejde: “Det værste, jeg har gjort, var at gå på pension”

Tag samtalen før job-stop

Faglige Seniorer foreslår, at virksomhederne gennemfører systematiske samtaler med seniormedarbejdere om fastholdelse, kompetenceudvikling, arbejdstid og opgaver.

“Virksomhederne skal ikke vente, til en erfaren medarbejder har besluttet at stoppe. En tidlig samtale kan åbne for løsninger med andre arbejdstider, færre timer eller justerede opgaver,” siger Palle Smed.

Ifølge Faglige Seniorer kan mere fleksible arbejdspladser både give seniorerne et bedre arbejdsliv og hjælpe virksomhederne med at fastholde værdifuld erfaring.

Fleksible arbejdstider fordelt på jobtype

Så stor en andel af de beskæftigede over 50 år har mulighed for fleksible arbejdstider:

  • Kontor, administration, analyse og IT: 44 procent

  • Produktion, bearbejdning og transport af ting: 21 procent

  • Arbejde med mennesker, service og omsorg: 16 procent

Alle beskæftigede seniorer samlet: 30 procent

Muligheden for fleksible arbejdstider er dermed næsten tre gange så udbredt blandt kontoransatte som blandt seniorer i omsorgs- og servicejob.

Kilde: Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø, SeniorArbejdsliv 2025.

Først publiceret: onsdag 15. juli 2026
Artiklen er sidst opdateret onsdag 15. juli 2026 kl. 13:27

Se, hvad vi ellers skriver om:

og
  • Dette felt er til validering og bør ikke ændres.

  • Tilmeld nyheder fra Faglig Seniorer og vind en flaske 'Alder Bedste Bitter'

  • This field is hidden when viewing the form

Relaterede nyheder

Se flere