Ekspert: Det er ok at sige nej til at passe syge børnebørn
Børnebørn smitter nemt deres bedsteforældre, antyder ny dansk undersøgelse. Det kan i værste fald føre til, at seniorer bliver alvorligt syge, og risikoen stiger med alderen - især hvis en person i forvejen har andre lidelser
Senest opdateret: tirsdag 22. september 2026
Forældre kommer under pres, når deres børn bliver syge. Ofte er løsningen at ringe til bedsteforældre, så far og mor kan komme på arbejde.
Men børn er tit ramt af infektioner, og mange af dem kan smitte. En ny dansk undersøgelse viser, at bedsteforældre oftere blev ramt af corona i dagene efter deres børnebørns fødselsdage.
Og ellers harmløse infektioner kan i sjældne tilfælde hos seniorer og ældre udvikle sig til alvorlig sygdom. Derfor påpeger Bolette Søborg, at man løber en risiko ved at passe syge børnebørn. Hun er overlæge på Statens Seruminstitut.
”Det er legitimt at sige nej til at passe syge børnebørn,” siger Bolette Søborg.
Bedsteforældre løb risiko
Forskere har for Statens Seruminstitut koblet oplysninger om over 1,1 millioner danske bedsteforældre med næsten 1 million børnebørn. Risikoen for registreret SARS-CoV-2-infektion var i gennemsnit 9,9 procent højere 2-8 dage efter et barnebarns fødselsdag.
Ved fødselsdage hos førskolebørn var risikoen 15 procent højere. Det viser, at familiebegivenheder kan udgøre en smittevej.
”De ældre var jo en gruppe, som vi som samfund gerne ville beskytte mod smitte under corona-epidemien. Alligevel har et barnebarns fødselsdag været en så vigtig begivenhed for nogle ældre, at de var var villige til at løbe en risiko,” siger seniorforsker og sektionsleder på Statens Seruminstitut Steen Ethelberg.
Læs også: Ældre fik oftere covid-19, når deres børnebørn havde fødselsdag
Det giver livskvalitet
Mange forældre vil gerne gøre deres børn en tjeneste og overtage børn med for eksempel snot eller feber. Bolette Søborg siger, at det er vigtigt at være opmærksom på, at det også giver livskvalitet at være sammen med børnebørn.
Derfor kan hun godt forstå, at mange påtager sig opgaven. Det er som regel heller intet problem for frisk og sunde seniorer i 60’erne.
”Men i hvert fald når folk bliver +80 eller +85, så stiger risikoen for alvorlig sygdom. Det gør den også for dem, der i forvejen har sygdomme som dårlige lunger eller problemer med hjertet,” siger Bolette Søborg.
Ifølge hende spiller velbehandlet forhøjet blodtryk næppe den store rolle i denne sammenhæng. Det samme gælder efter hendes vurdering velreguleret diabetes.
Bliv vaccineret
Bedsteforældre kan ruste sig til opgaven med syge børnebørn. For eksempel ved at blive vaccineret mod influenza og corona, sådan som 65+ får tilbudt.
Nu er der også mulighed for at blive vaccineret mod RS-virus og helvedesild. Det kan også være en overvejelse værd for seniorer, synes Bolette Søborg.
Mange seniorer behøver ikke være så bekymrede for almindelige børnesygdomme som mæslinger. Dem har de ofte selv haft og er blevet modstandsdygtige overfor.
”Den rotavirus, som kan give maveonde hos børn især før skolealderen, er mange voksne også immune overfor,” fortæller Bolette Søborg.
Egen sygdom kan give ærgrelse
Mange seniorer har aktiviteter, som de gerne vil deltage i. Bolette Søborg siger, at de derfor også må overveje, om de vil ærgre sig over at ligge tre dage i sengen efter at have passet sygt barnebarn. Så kan det også være ok at sige nej.
Man kan prøve at gøre noget for hygiejnen i omgang med det syge barnebarn. Vaske hænder tit og gøre andet.
Men det kan være svært ikke at komme tæt på. Måske er der også opkast, som skal håndteres.
Ta’ en snak i familien
Nogle forældre er måske omvendt tilbageholdende med at spørge bedsteforældre, fordi de er bange for deres helbred. Og måske mere end seniorerne selv bekymrer sig.
Derfor mener Bolette Søborg, at det kan være godt at tage en dialog i familierne. Gerne inden situationen opstår.
”Det kan være godt at få snakket igennem, hvornår bedsteforældre kan træde til, og hvornår de ikke skal gøre det,” foreslår Bolette Søborg.
Risikoen stiger
Aldringen er uforsonlig: Risikoen for alvorlig sygdom stiger med alderen, uanset hvad en senior gør for at træne og på andre måder holde sig fit.
Det kan være en forholdsvis simpel infektion, der udvikler sig til en lungebetændelse, og personen skal måske indlægges. I alleryderste fald kan det føre til død.
”Derfor er det ok at sige nej til de syge børnebørn, hvis man er bekymret for sit helbred, og hvis man måske også har direkte viden om, at man er sårbar,” siger Bolette Søborg.
Siger du ja eller nej til at passe sygt barnebarn?
Hvad er din holdning?
Er det OK at sige nej til at passe et sygt barnebarn? Sig din mening på Faglige Seniorers Facebook-side.
Skal du passe et sygt barnebarn?
Sundhedsstyrelsen siger generelt, at personer på 65 år og derover er særligt ud udsatte, fordi ”de kan være mere modtagelige for infektioner og have sværere ved at blive raske igen.”
- Hold vaccinationerne ved lige. Er du 65+, anbefales vaccination mod influenza og covid-19. Tal eventuelt med lægen om andre relevante vaccinationer.
- Vask hænder ofte. Især efter næsepudsning, toiletbesøg, bleskift og kontakt med opkast – og før du laver mad eller spiser.
- Hjælp barnet med håndvasken. Små børn skal ofte have hjælp til at få vasket hænder ordentligt.
- Luft ud. Skab gennemtræk flere gange i løbet af dagen, især når barnet har en luftvejsinfektion.
- Gør rent, hvor mange hænder kommer. Vær især opmærksom på for eksempel dørhåndtag, vandhaner og andre kontaktflader.
- Begræns tæt kontakt, når det kan lade sig gøre. Men regn ikke med, at du helt kan undgå smitte, når et sygt lille barn skal trøstes og passes.
- Kend din egen risiko. Risikoen for alvorlig sygdom stiger med alderen og er større, hvis du eksempelvis har hjerte- eller lungesygdom.
- Tænk på, hvad du har foran dig. Selv en infektion, der ikke bliver alvorlig, kan koste nogle dage i sengen og ødelægge planer.
- Aftal spillereglerne på forhånd. Tal med børnene om, hvilke sygdomme og situationer du gerne hjælper med – og hvornår de skal finde en anden løsning.
- Sig nej, hvis risikoen føles for stor. Det er helt legitimt at afslå at passe et sygt barnebarn, hvis du er bekymret for dit helbred.
Kilde: Blandt andet Sundhedsstyrelsen ”Forebyg smitsomme sygdomme” https://www.sst.dk/smitte?utm_source=chatgpt.com
Først publiceret: tirsdag 22. september 2026
Artiklen er sidst opdateret tirsdag 22. september 2026 kl. 16:51
