Et tårn af bananpandekager uden sukker. Nemt at lave med barnebarnet i sommerkøkkenet.

Video-opskrift: Lækre sukkerfri banan-pandekager

Denne bananpandekage er så god, at man helt glemmer at den er sund med lidt ekstra protein.

Senest opdateret: tirsdag 6. juli 2021

Hvis du vil prøve at dæmpe sukkerindtaget lidt, så er en sprød bananpandekage din redning, når trangen til forkælelse skyller ind over dig.

Det kan også godt være, at du bare vil lave ekstra lækker og sund morgenmad i weekenden. Uanset hvad, er bananpandekagen så god, at man helt glemmer at den er sund med lidt ekstra protein.

Samtidig kan du tage børnebørnene med i køkkenet og prøvesmage de første fem, mindst.

Hvis de skal være glutenfri, kan du sagtens lave dine bananpandekager uden mel.

Top dem med friske blåbær og måske lidt ahornsirup. Uanset hvad, er bananpandekager et godt bud på en rigtig hyggelig stund sammen i køkkenet. Og reglen er at hvis man er stor nok til at spise en pandekage, så er man også stor nok til at lave dem, siger kokken Mette Grønbjerg.

På linket HER kan du se video-opskriften på de lækre banan-pandekager.

mette brønbjerg, barn, køkken
Mette Grønbjerg har taget sin datter med i køkkenet for at lave sunde pandekager.

Din livret

Faglige Seniorer og Food TV samarbejder om at præsentere god mad og dejlige livretter, der er nemme at lave.

Find flere opskrifter på livretter her.

 

Først publiceret: tirsdag 6. juli 2021
Artiklen er sidst opdateret tirsdag 6. juli 2021 kl. 13:41