• Forside
  • Nyheder
  • Fødevarecheck til førtidspensionister og seniorpensionister
En moden kvinde med langt gråt hår og briller smiler, mens hun står i en supermarkedsgang med en indkøbsvogn i hånden. Hun er iført en grøn jakke og bærer en vævet taske - ligesom mange seniorpensionister, der bruger deres Fødevarecheck til at købe ind.

Er du på førtidspension eller seniorpension, kan du se frem til en fødevarecheck på 2.500 kroner til maj.

Fødevarecheck til førtidspensionister og seniorpensionister

Se svar på de mest almindelige spørgsmål om fødevarecheck , hvis du får førtidspension eller seniorpension.

Senest opdateret: tirsdag 3. marts 2026

Er du førtidspensionist eller på seniorpension, kan du få en skattefri fødevarecheck på 2.500 kroner.

Du kan få fødevarechecken, hvis du fik en af disse ydelser i november 2025: 

  • Seniorpension 
  • Førtidspension 
  • Efterløn 
  • Tidlig pension 
  • Fleksydelse (efterløn til personer i fleksjob) 
  • Ressourceforløbsydelse under ressourceforløb og jobafklaringsforløb (ikke som refusion til arbejdsgiver) 
  • Arbejdsløshedsdagpenge 
  • Sygedagpenge (ikke som refusion til arbejdsgiver) 
  • Barselsdagpenge (ikke som refusion til arbejdsgiver) 
  • Kompensationsordning efter § 8 i lov om seniorjob 
  • Fleksløntilskud 
  • Ledighedsydelse 
  • Kontanthjælp 
  • Revalidering (inkl. forrevalidering) 

Der er også en fødevarecheck med særlige regler for folkepensionister

Hvornår bliver fødevarechecken udbetalt?

Fødevarechecken kommer til maj. Datoen er endnu ikke meldt ud. Den bliver sat ind på din NemKonto.

Kan fødevarechecken bliver modregnet i min pension?

Engangsbeløbet vil IKKE indgå i beregningen af dine øvrige offentlige ydelser fx boligydelse.

Påvirker formue min fødevarecheck?

Der er ingen formuegrænse for førtidspensionister og seniorpensionister. Den gælder kun for folkepensionister.

Kan man få en fødevarecheck, hvis man bor i udlandet?

Førtidspensionisterne, der bor i udlandet, skal søge om at modtage checken. I den forbindelse skal du afgive en tro og love-erklæring om, at din likvide formue ikke overstiger 350.000 kroner.

Du kan først søge til juli. Det kommer til at foregå i borger.dk

Læs også Seniorpensionist: Her er dine rettigheder

Får man en lavere fødevarecheck, hvis man er på brøkpension?

Det står ikke direkte i aftalen, om man får en lavere check, hvis man får brøkpension, men det forventer vi ikke, fordi det vil være mere besværligt at administrere.

Men vi kan være helt sikre, når vejledningen kommer fra ministeriet. Det sker formentlig i april.

Læs også Førtidspensionist: Her er dine rettigheder

Kan jeg både få fødevarecheck som pensionist og som børnefamilie?

Hvis du har børn under 18 år og har en indtægt på under 498.200 kroner årligt, kan du få et engangsbeløb for ét barn pr. familie. Indtægtsgrænsen gælder for hver forældre. 

Fødevarechecken for børnefamilier er 5.000 kroner.

Hvis du også får en skattefri check på 2.500 kroner, fordi du er førtidspensionist, seniorpensionist eller får en anden ydelse, vil du kun få udbetalt en halv skattefri check til børnefamilier (2.500 kroner), så du højst kan modtage 5.000 kroner i alt

Fødevarechecken til børnefamilier bliver udbetalt som en ekstra udbetaling af børne- og ungeydelsen på op til 5.000 kroner for det yngste barn. Hvis børne- og ungeydelsen deles mellem forældrene, deles den skattefri check også, og forældrene får 2.500 kroner hver, hvis de begge har en indkomst under grænsen. 

Hvad gør jeg, hvis jeg ikke får fødevarechecken?

Hvis du ikke får fødevarechecken, men mener, at du er berettiget, så kan du ansøge om at få den efter den 1. juli. Der vil komme en ansøgningsmulighed på borger.dk

Du skal være opmærksom på 3 ting:

  • Du kan først søge fra den 1. juli 2026
  • Du skal dokumentere, at du opfylder betingelserne.
  • Fristen for at søge er den 30. september 2026.

Fødevarechecken

Fødevarechecken er et skattefrit engangsbeløb, som udbetales i 2026. Formålet er at give ekstra økonomisk hjælp i en tid med høje fødevarepriser.

Som folkepensionist kan du få 2.500 kroner, hvis du fik udbetalt pension i november 2025 og har en registreret likvid formue på højst 350.000 kroner.

Førtidspensionister, seniorpensionister, efterlønsmodtagere og andre ydelsesmodtagere får også 2.500 kroner, hvis de modtog deres ydelse i november 2025.

Pengene er skattefri, udbetales automatisk og påvirker ikke pensionstillæg, boligydelse eller andre offentlige ydelser.

Udbetalingen forventes at ske i maj 2026, hvis lovgivningen vedtages som planlagt.

Forliget om fødevarecheck er indgået af Regeringen (Socialdemokratiet, Venstre og Moderaterne), SF og Enhedslisten.

Fødevarecheck for folkepensionister

Fødevarecheck for efterlønnere

Fødevarecheck for pensionister på Tidlig Pension

Fødevarecheck for førtidspensionister og seniorpensionister

Tidsplan for udbetaling af fødevarecheck

  • Januar 2026: Politisk aftale indgået
  • Januar – marts 2026: Lovgivningen udarbejdes og sendes i høring
  • Marts 2026: Lovforslaget fremsættelse til afstemning i Folketinget
  • Maj 2026: Udbetaling af skattefri check til folkepensionister ydelsesmodtagere og studerende
  • Juni 2026: Udbetaling af fuld skattefri check til børnefamilier

Læs om fødevarecheck til folkepensionister

Fødevarecheck til efterlønnere

Fødevarecheck til pensionister på Tidlig Pension

Nyhedsbrevet om fødevarechecken

Nyhedsbrevet fra Brian og Susanne fra Faglige Seniorers vil løbende skrive om fødevarechecken, når det er nyt om udbetaling og regler.

Du kan tilmelde dig nyhedsbrevet gratis her

Først publiceret: mandag 2. februar 2026
Artiklen er sidst opdateret tirsdag 3. marts 2026 kl. 15:38

Se, hvad vi ellers skriver om:

, og
  • Dette felt er til validering og bør ikke ændres.

  • Gå ikke glip af nyheder fra Faglig Seniorer

  • This field is hidden when viewing the form

Relaterede nyheder

Se flere