Når varmen raser: Sådan bruger du ventilatoren rigtigt
En ventilator køler ikke boligen ned, men den kan gøre en stor forskel, hvis du bruger den rigtigt. Her er rådene til de varme dage.
Senest opdateret: onsdag 15. juli 2026
Når temperaturen stiger, finder mange ventilatoren frem. Det er en billig og effektiv måde at få en kølende brise på – men den sænker ikke temperaturen i boligen.
I stedet skaber ventilatoren luftbevægelse, som får sveden til at fordampe hurtigere fra huden. Derfor føles kroppen køligere, selv om temperaturen i rummet er den samme.
Om dagen: Hold varmen ude
Er det varmere udenfor end indenfor, er det en god idé at holde vinduer og døre lukkede. Træk gardiner eller persienner for, så solen ikke opvarmer boligen unødigt.
Brug ventilatoren til at skabe en behagelig luftstrøm omkring dig. Du får en endnu bedre kølende effekt, hvis du fugter huden med en våd klud eller en forstøver eller tager et køligt brusebad.
Om natten: Få varmen ud
Når temperaturen falder om aftenen eller natten, er det tid til at lufte ud.
Åbn gerne vinduer i hver sin ende af boligen, så der kommer gennemtræk.
Du kan også stille ventilatoren et stykke fra et åbent vindue og lade den blæse den varme luft ud. Samtidig trækkes køligere luft ind gennem et andet åbent vindue, så boligen bliver kølet ned inden næste dags varme.
Ventilatoren er ikke altid nok
Bliver boligen meget varm, kan en ventilator alene have svært ved at holde dig kølig.
Søg derfor de køligste rum i boligen, drik rigeligt med væske, og køl kroppen med vand, hvis varmen bliver belastende.
Seniorer bør være ekstra opmærksomme
Ældre har større risiko for at blive påvirket af høje temperaturer. Kroppen regulerer ikke varmen lige så effektivt som tidligere, og tørstfornemmelsen kan være mindre.
Drik derfor vand jævnligt – også selv om du ikke føler dig tørstig – og reager, hvis du oplever svimmelhed, hovedpine, kvalme eller forvirring.
6 gode råd
- Brug ventilatoren til at køle dig – ikke rummet.
- Hold vinduer og døre lukkede, når det er varmere udenfor end indenfor.
- Træk gardiner eller persienner for i de varmeste timer.
- Luft grundigt ud om aftenen, natten og tidligt om morgenen.
- Skab gennemtræk, når udetemperaturen er lavere end temperaturen i boligen.
- Drik rigeligt med vand, og køl gerne huden med en våd klud eller et køligt bad.
Det siger forhandlere og ventilationsfirmaer
Rådene fra forhandlere af ventilatorer og virksomheder, der arbejder med ventilation, følger samme hovedregel:
Hold vinduer og døre lukkede om dagen, når det er varmere udenfor end indenfor. Luft først grundigt ud, når temperaturen falder.
BilligVVS skriver:
“Hold døre og vinduer lukkede, så varmen ikke kan komme ind.”
Virksomheden anbefaler samtidig at skabe “et godt og grundigt gennemtræk, så den kølige aftenluft kan få sænket indetemperaturen før sengetid.”
Genvex anbefaler blandt andet at åbne vinduerne om natten og holde døren åben mellem soveværelset og de øvrige rum, så luften lettere kan bevæge sig gennem boligen.
Ventilationsfirmaet Nilan understreger desuden, at et almindeligt ventilationsanlæg ikke fungerer som aircondition. Det udskifter luften, men kan kun køle boligen, når luften udenfor er køligere end luften indenfor.
Kort fortalt: Om dagen skal ventilatoren først og fremmest køle dig. Om aftenen og natten kan den hjælpe med at få den varme luft ud og den køligere luft ind.
Først publiceret: tirsdag 14. juli 2026
Artiklen er sidst opdateret onsdag 15. juli 2026 kl. 21:32
