Næste gang valget står mellem en almindelig eller sukkerfri cola, skal du måske i stedet overveje et glas vand.

Ny viden: Du kan blive syg af kaloriefattige sodavand

Sodavandene indeholder nemlig kunstige sødemidler, der kan have en dårlig virkning på din krop og i sidste ende gøre dig syg.

Senest opdateret: tirsdag 4. oktober 2022

De fleste drikker light udgaven af en sodavand for at spare på kalorierne og vælge det sunde alternativ.

Men nu viser det sig, at de kaloriefattige sodavand måske ikke helt er så uskyldige, som man går rundt og tror.

Der er nemlig foretaget et studie, det første af sin slags vel og mærke, hvor kunstige sødemidler som sakkarin, sukralose, aspartam og stevia er blevet testet på mennesker.

Resultatet viser, at nogle sødemidler forstyrrer mikroorganismerne, der lever i din mave, og påvirker, hvor hurtigt kroppen fjerner sukker fra dit blod efter et måltid.

Og det er ikke noget, man skal tage let på, skriver Berlingske.

Det skyldes, at risikoen for diabetes, hjerte- og karsygdomme og kroniske nyresygdomme forhøjes, jo længere tid glukosen er i dit blod. Når mikroorganismerne forstyrres, kan det tilmed give alvorlige sygdomme.

Kan give tarmsygdom og tyktarmskræft

De kunstige sødemidler, der bliver brugt som erstatning for sukker, virker samtidig som næringsstoffer for visse mikroorganismer i maven, som gør, at disse formerer sig.

Det giver så en ubalance i mavens mikrobiologi, hvilket kan medføre inflammatorisk tarmsygdom og tyktarmskræft.

Sidst men ikke mindst viser studiet, at sødemidlerne sukralose og sakkarin er skyld i nedsat glukosetolerance i kroppen. Det er ikke en sygdom som sådan, men på sigt øger det ens risiko for at udvikle diabetes og hjerte- og karsygdomme.

Kilde: Berlingske 

Først publiceret: fredag 16. september 2022
Artiklen er sidst opdateret tirsdag 4. oktober 2022 kl. 14:10

Se, hvad vi ellers skriver om:

og