Corona Disse to ting gør dig mere lykkelig under corona Gå en tur i frisk luft og brug mindre tid foran tv og computer. Det gør dig mere lykkelig og…
Sundhed og sygdom Ekspertens 10 gode råd mod forstoppelse Mange seniorer lider af forstoppelse, men der er nemme råd at hente, så du kommer af med det hele.
Corona Kom i form 15 minutters træning: Fut i formiddagen Hver formiddag kan du få rørt kroppen med 15 minutters træning på direkte video med dygtig instruktør. Start allerede i…
Corona Kom i form 10 nemme øvelser på video: Sådan holder du dig i gang Følger du myndighedernes anbefaling om at blive hjemme, er det samtidig vigtig, du holder dig i gang med motion. Se…
Lokal nyt Spring for livet i København Torsdag havde alle over 60 år mulighed for at prøve forskellige sports- og motionsaktiviteter på arrangementet "Spring for Livet" i…
Sundhed og sygdom Frygter du demens? Her er 8 ting du kan gøre Alle kan blive ramt af demens, men vælger du en sund livsstil kan du formentlig nedsætte risikoen for den frygtede…
Fritid Privatliv Se hvad seniorerne bruger fritiden på: Er du overrasket? En god film, skøn musik og motion er øverst på seniorernes liste over aktiviteter i fritiden. Dermed adskiller de sig…
Digital Fritid Kontakt på nettet: Nu kan du boble dig til nye venner Mangler du nogen at gå tur med eller hygge sammen med? Så er Boblberg måske noget for dig.
Kom i form Seniorerne i højt gear: Motion får et ekstra hak Træningstøjet bliver ikke lagt på hylden, når danskerne går på pension. Tværtimod får motionen et ekstra hak hos mange nybagte…
Kom i form 3 nemme øvelser: Vil du være mere smidig? Når vi bliver ældre, bliver vores krop mindre smidig. Men det betyder ikke, at vi bare skal lade stå til.…
Kom i form Efterlønsmodtagere blandt de danskere der er mest fysisk aktive Efterlønsmodtagere er blandt de danskere, der er bedst til at leve op til internationale anbefalinger om fysisk aktivitet. Kun helt…
Ildsjæle Ildsjæl: Susans hjerte banker for Sydhavnens seniorer Susan Hedlund er idekvinden bag en statue af Anker Jørgensen og ildsjælen i Kvartershuset – et sandt supermarked af aktiviteter…
Kom i form Boost din krop med 2 nemme øvelser Giv dig selv fem minutter til to nemme øvelser, du kan lave her og nu, og som booster dine bevægelser.
