Sundhed og sygdom 6 råd: Sådan dækker du dit proteinbehovet Hvis du er 65 år eller over, kan du med fordel have fokus på nødder, mælk og fisk, hvis du…
Sundhed og sygdom Disse fødevarer booster dit indtag af C-vitamin Selvom de fleste tænker på appelsiner og citroner i forhold til C-vitamin, er der faktisk også andre fødevarer, der indeholder…
Sundhed og sygdom Ældre vil have frikadeller De ældres favoritter er de samme, som de var for 25 år siden, viser ny undersøgelse.
Sundhed og sygdom Sådan undgår du knoglebrud Ældre mennesker får færre knoglebrud, når de øger deres indtag af mælkeprodukter i den daglige kost, viser nyt studie.
Sundhed og sygdom 9 gode grunde til at spise mere kål Kål er en ofte overset madvare. Det er synd, for kål er sund, næringsrig og forholdsvis billig. Se hvorfor du…
Sundhed og sygdom Mæt uden mellemmåltider: Derfor skal du ikke smide kul i din krop Din krop er ikke designet til hurtig energi fra kulhydrater fra fødevarer som pasta, kager og sodavand. Se her hvordan…
Seniornews Det skal du spise: Se de nye kostråd til seniorer Madvanerne skal justeres, når du bliver ældre. Der skal være plads og appetit til mad med proteiner, vitaminer og mineraler.…
