Kom i form Styrk dine knæ med den rigtige træning Det er en god idé at bruge træningstid på både musklerne, knoglerne og brusken, hvis du vil have stærke knæ.
Sundhed og sygdom Dennis Knudsen: Sådan får du et sundt seniorhår De kendtes frisør, Dennis Knudsen, giver gode råd til nyhedsbrevets læsere. Læs hvordan du får et sundt seniorhår, og hvordan…
Sundhed og sygdom Sådan forsøder du livet uden for mange kalorier Få gode råd og tip til, hvordan du kan leve det søde liv - uden for meget sukker og tomme…
Sundhed og sygdom Har du prøvet denne sjove motionsform? Traditionel fitness er ikke for alle. Her er en alternativ motionsform, som kan gøre det lettere for dig at komme…
Sundhed og sygdom Derfor skal du passe på med kosttilskud Mange danskere tager kosttilskud til hverdag, men det er ikke helt ufarligt, hvis man er på anden medicin eller døjer…
Sundhed og sygdom Mænd og kvinder bliver stadig højere og fyldigere På 34 år er den danske befolkning vokset i højde og drøjde.
Sundhed og sygdom Ventetiderne i sundhedsvæsnet er vokset de senere år Personalemangel betyder, at flere må vente længere på at blive behandlet på sygehusene.
Lokal nyt Mød Faglige Seniorer på livsstilsmesse og få tip til sund aldring På livsstilsmessen i Aalborg torsdag 8. september kan du få inspiration til det gode seniorliv og sund aldring. Der er…
Sundhed og sygdom Hælspore: Sådan får du bugt med smerterne Op mod 10 procent af befolkningen får på et tidspunkt problemer og smerter i svangsenen og dens hæfte under hælen.
Sundhed og sygdom Ny viden om lindring af smerter Ny undersøgelse afslører, at 64 % af den danske befolkning ofte lider af smerter og ømheder. Alligevel er det de…
Sundhed og sygdom En simpel øvelse afslører din sundhedstilstand Hjørnestenen i sund aldring er gode muskler. En simpel øvelse med en stol kan afsløre din krops reelle sundhedstilstand.
Sundhed og sygdom Se det her: Så tit napper seniorerne en bajer Over halvdelen af alle seniorer drikker flere gange om ugen. Men kun en eller to genstande, viser undersøgelse. Et fåtal…
Sundhed og sygdom Problemer i sengen: Derfor sover danskerne for lidt Det skyldes især stress og tankemylder, at hver tredje dansker sover for lidt. Det viser en ny undersøgelse, som Kantar…
Sundhed og sygdom Hævede ben – det kan du gøre Hævede ben kan ikke alene give en del fysisk ubehag, men det kan også være utrolig smertefuldt og generende. Få…
Sundhed og sygdom Lægens råd: Derfor er musik og sang godt for den gamle hjerne Det er godt for dit mentale helbred og din hjerne, hvis du spiller musik eller synger. Eller bare lytter til…