Sundhed og sygdom Derfor skal du lave hård styrketræning Hård styrketræning kan beskytte ældre mod, at nerver og muskler ikke kan tale sammen, og det er aldrig for sent…
Sundhed og sygdom 6 gode gå-tips Vi har samlet de bedste tips til, hvordan du kan komme ud på endnu flere gåture eller få inspiration til…
Sundhed og sygdom Vejen til et sundt kolesteroltal Forhøjet kolesterol er en af hovedårsagerne til hjertekarsygdomme, derfor er det en god idé at føre en kolesterol-fornuftig levevis.
Sundhed og sygdom Syreskader på tænderne: Hold igen med disse ting En rundspørge blandt knap tusind tandlæger viser, at flere patienter har syreskader på tænderne. Det kan resultere i isninger, misfarvede…
Corona Coronasmitten stiger på plejehjem: Flere indlægges Både smittetilfælde og nye hospitalsindlæggelser med coronavirus stiger blandt plejehjemsbeboere.
Sundhed og sygdom Svært ved at huske navne? Her er 5 gode råd Det er helt normalt at have svært ved at huske navne – det er absolut ikke tegn på begyndende demens,…
Kom i form Sådan bliver du klar til at løbe 5 kilometer Træningsplan på kun 4 uger gør dig klar til at løbe 5 kilometer til DHL Stafetten i København.
Sundhed og sygdom Av, mit haleben: Hvad gør jeg ved smerterne? Mange oplever at falde på r.... og få ondt i halebenet. Se gode råd til, hvordan du får styr på…
Sundhed og sygdom Derfor skal du trække vejret gennem næsen Vil du bedst beskytte dig mod sygdomme, skal du trække vejret på en bestemt måde.
Sundhed og sygdom Kræft øger risikoen for at få diabetes Mennesker med kræft har større risiko for efterfølgende at få diabetes, konstaterer et nyt studie.
Sundhed og sygdom Træn dine fødder stærke Vidste du, at du i alt har 40 muskler i fødderne? Her får du nogle enkle øvelser til at holde dine…
Sundhed og sygdom Lugteforstyrrelser? Det skal du spise Spis chili, mentol og rapsolie, hvis du døjer med lugteforstyrrelser, lyder det i et nyt studie fra Aarhus Universitet.
Sundhed og sygdom Sådan træner du balancen Ældre oplever ofte, at balancen vakler, men bare rolig; balancesansen kan nemlig trænes med enkelte øvelser.
Sundhed og sygdom Derfor skal du sove med strømper på Hvis du beholder strømperne på, når du skal sove, falder du hurtigere i søvn.