Sundhed og sygdom Seniorer sover bedst – men én ting forstyrrer især nattesøvnen En ny undersøgelse har sat fokus på danskernes søvnhygiejne. Den befolkningsgruppe, der sover bedst, er seniorerne.
Sundhed og sygdom Vågner du klokken 3 hver nat? Her er en mulig forklaring Klokken er 3 om natten, og du lysvågen. Derfor sker det, og sådan bryder du mønsteret.
Sundhed og sygdom Mangler du energi? Sådan får du kræfterne tilbage Mange seniorer oplever perioder med træthed og lav energi. Det kan komme snigende over tid eller opstå fra den ene…
Sundhed og sygdom Flere sover dårligt: Her er 3 gode råd – og 3 fejl du skal undgå Flere danskere sover dårligt. Sådan lyder det fra Statens Institut for Folkesundhed. Læs de gode råd, du bør følge og…
Sundhed og sygdom Søvnløshed rammer mange seniorer: Det kan du gøre Mange seniorer oplever perioder med dårlig søvn. Faktisk har 37 procent af mænd over 65 år og 55 procent af…
Politik Dommer vil smide seniorer ud af retssale: De falder i søvn Tidligere landsdommer foreslår at sænke aldersgrænsen for nævninge og domsmænd fra 80 til 70 år, men det er der ingen…
Sundhed og sygdom Sponseret indhold Træt af at være træt? 5 tips til at spise dig til mere energi Mange seniorer oplever træthed i hverdagen, men vidste du, at din kost kan spille en stor rolle for dit energiniveau?…
Sundhed og sygdom Derfor sover vi bedre om sommeren Særligt én ting kan stå i vejen for den søde sommersøvn.
Sundhed og sygdom 16 tip fra Sundhedsstyrelsen: Så meget skal du sove som ældre Se her hvor meget voksne over 65 år anbefales at sove - og få 16 gode råd og tip til…
Sundhed og sygdom Får du din skønhedssøvn? Her er 11 råd til en god nat i sengen Din krop har brug for, at du får en god nats søvn. Se her hvorfor - og hvad du skal…
Sundhed og sygdom Ventilation i soveværelset forbedrer nattesøvnen Bliver du 80 år gammel, bruger du 25 af dem på at sove og for det meste i dit soveværelse.…
Sundhed og sygdom Lægens råd: Derfor er søvn vigtig for dit helbred Mens du sover, skaffer hjernen sig af med affaldsstoffer. Læge og aldringsforsker Henning Kirk giver dig sine bedste råd til…
Sundhed og sygdom Mange voksne sover dårligt: Hvornår skal man gå til lægen? Næsten halvdelen af alle voksne sover dårligt om natten, viser en ny rapport om danskernes sundhed
Sundhed og sygdom Problemer i sengen: Derfor sover danskerne for lidt Det skyldes især stress og tankemylder, at hver tredje dansker sover for lidt. Det viser en ny undersøgelse, som Kantar…
Sundhed og sygdom Derfor skal du sove med strømper på Hvis du beholder strømperne på, når du skal sove, falder du hurtigere i søvn.
