64-årige Dennis slap 9 kilo og sukkersyge med mere fedt på tallerkenen

“Jeg var træt hele tiden. Selv efter 10 timers søvn kunne jeg knap nok holde mig vågen.”

Sådan beskriver 64-årige Dennis Rasmussen sine første symptomer, der ledte til diagnosen type 2-diabetes.

Da jeg mødte Dennis, blev jeg rørt over hans historie. Træthed og sukkersyge havde drænet ham for energi, og han følte sig fanget i en hverdag med stigende medicindoser. 

Men Dennis’ rejse mod at tage kontrollen over sit eget helbred viser, hvordan små, men målrettede ændringer kan give et helt nyt liv.

Dennis er pensioneret pladesmed, bor alene og kæmpede i årevis med en konstant træthed, der aldrig forsvandt – uanset hvor meget han sov.

Et besøg hos lægen afslørede, at hans blodsukker var alt for højt, og han fik diagnosen type 2-diabetes.

Mere medicin – men ingen energi

Som mange andre blev Dennis sat på medicin, der løbende blev opjusteret i takt med, at hans blodsukker forblev højt.

“Jeg blev frustreret. Medicinen hjalp ikke nok med mit høje blodsukker, og jeg havde stadig ingen energi,” fortæller Dennis.

Løsningen kom, da Dennis i en af Faglige Seniorers nyhedsbrevs artikler læste om en alternativ tilgang til at håndtere sukkersygen – min bog “Spis dig fri for type 2-diabetes”.

Efter at have læst bogen, tilmeldte han sig Tribas diabeteskursus, hvor han fik hjælp til at ændre sine madvaner – og han kom hurtigt fra start.

Resultaterne lod ikke vente på sig

“Allerede efter 3 måneder var mit blodsukker faldet fra 56 til 46! Jeg kan huske, at jeg tænkte: Det her var sku’ nemt!” fortæller Dennis og indrømmer, at den lynhurtige succes desværre også fik ham til at læne sig lidt for godt tilbage:

“Det betød desværre også, at jeg begyndte at slække lidt på de nye vaner. Jeg begyndte at spise både slik og hvidt brød igen – og så faldt hammeren ved næste måling: Den var oppe på 52! Heldigvis fik jeg hjælp fra Tribas eksperter til at komme tilbage på sporet. I dag er mit blodsukker helt nede i normalområdet på 38, og jeg har det fantastisk!”

Farvel til træthed, bivirkninger – og 9 kilo

Det er ikke kun blodprøverne, der har ændret sig. Dennis er blevet en helt ny mand:

“Jeg sover normalt nu og er ikke længere træt som et ondt år! Jeg har tabt 9 kg uden at ændre andet end min kost. Mit blodtryk er stabilt, og jeg slipper for alle de forfærdelige bivirkninger af et højt blodsukker. Det bedste af det hele? Maden smager fantastisk, og det er faktisk pisse nemt!” siger han.

Vil du lære mere om kosten, der ændrede livet for Dennis? Få inspiration og gratis opskrifter på Tribas hjemmeside.

Først publiceret: mandag 17. marts 2025
Artiklen er sidst opdateret onsdag 20. august 2025 kl. 09:03