Vi er mere raske end vi tror
"Du og jeg er mere raske, end vi er set med sundhedssystemets briller," skriver kostcoach Anders Bach efter ny bog, der mener, at vi sygeliggøres og proppes med unødig medicin.
Senest opdateret: mandag 23. januar 2023
Julen er reddet!
Jeg blev rørt helt ind til hjertet, da jeg surfede nyheder i søndags. Artiklen i avisen handlede om den overbehandling som finder sted… af helt raske mennesker.
Jeg har kæmpet mod overbehandling og skrevet om det i min bog “SÅDAN! Medicinfri og ti kilo lettere”.
SÅDAN! - medicinfri og ti kilo lettere
Anders Bach har udgivet bogen “SÅDAN! – medicinfri og ti kilo lettere”.
Bogen giver en enkelt anvisning på, hvordan kost kan forbedre ens helbred med sunde fødevarer. Spis dig mæt og smid de overflødige kilo.
"Den er læst af over 5.000 danskere og mange har fortalt mig, at bogen har ført til varige forbedringer af sundhed og livskvalitet. Det er ikke en kur, men en kursændring, som man kan holde i årevis," fortæller bogens forfatter Anders Bach.
Bogen koster 199 kroner og kan købes hos boghandlere - blandt andet HER
Nu har jeg fået medhold fra lægelig side i nyudgivelsen “Snart er vi alle patienter” af lægen John Brandt Brodersen og antropolog Alexandra B. R. Jønsson. Her beskriver de, hvordan en tsunami af overdiagnostik er ved at oversvømme vores samfund.
At vi med selvtest, avancerede og fintfølende apparater og diverse undersøgelser kan finde værdier, der kan tolkes som sygdom. Uden at det er det.
Ja, jeg blev rørt. Fordi det kræver energi at sige de stærke autoriteter i sundhedsystemet imod. Og blive ved med det.
Vores dårlige samvittighed
Men hvad har det med juleanden at gøre, at vi bliver overdiagnostikeret og fejlmedicineret, vil du sikkert spørge?
Jo, for netop julemad kan give feberhøj, kulsort samvittighed hos autoritetstro danskere. Julens glæder skulle jo ifølge den gængse opfattelse føre til forhøjet kolesterol.
I dag behandles vi med piller, hvis kolesteroltallet er over 5. Men budskabet i bogen er, at for eksempel kvinder, der har et kolesteroltal omkring 8, lever længst!
Dette faktum er for længst dokumenteret, men ikke ret mange ved det, eller stiller spørgsmål ved retningslinjerne.
Siger fagkundskab imod
At det er rart med lidt medvind fra en praktiserende læge, som råber vagt i gevær, skyldes, at når jeg har præsenteret disse tal og fakta i min bog og i forbindelse med mine foredrag, har jeg kunne fornemme en mistillid til en halvstuderet lægmand som mig, der siger det modsatte af fagkundskaben.
Jeg gætter på, at modstanden grunder i, at man frygter for sin sundhed, hvis man ikke retter ind efter lægens råd.
Da ægget blev udskammet
Det næsten hysterisk morsomme eksempel indenfor kolesteroldebatten er ægget.
Snart er vi alle patienter
Nogle af budskaberne i bogen "Snart er vi alle patienter":
- Der er under 4 procent raske tilbage, når risici for hjerte-kar-sygdomme undersøges i en almindelig befolkning.
- Omkring hver femte patient med en kræftdiagnose er overdiagnosticeret.
- Overdiagnostik trives i vores sundhedskultur, hvor den enkelte forventes at tage ansvar for egen sundhed.
- Overdiagnostik er et usynligt problem i hverdagen, fordi det ikke kan ses hos den enkelte, men kun kan forstås på befolkningsniveau.
Bogen er skrevet af læge og professor ved Institut for Folkesundhedsvidenskab, John Brandt Brodersen, og lektor ved Center for Almen Medicin, Alexandra Brandt Ryborg Jønsson.
Tænk, dette lille velsmagende, næringsrige måltid – som de fleste synes godt om – blev totalt udskammet, da det stod værst til.
Og ingen – som i ingen – kommer her 10-20 år efter og siger: “undskyld – vi tog fejl”.
Der er kolesterol i æggeblommen, men det er sundt at spise æg hver dag – uden begrænsninger.
Advarslerne forstummede lydløst og nu er der også håb for mange af de omkring 600.000 danskere som tager medicin mod forhøjet kolesterol.
Vi vil alle være patienter
Det vigtigste budskab i bogen er, at hvis man undersøgte alle danskere med de normer, som vi skal leve op til ifølge tallene på lægens computer og sundhed.dk, så vil 96 procent være patienter – resten: 4 procent – vil blive betegnet som raske.
Derfor tager de to forfattere i bogen også fat i andre tilstande, som sundhedssystemet i dag behandler forebyggende:
Blodtrykket må i dag højst være 140/90. Men ifølge lægen John Brodersen er der ikke dokumentation for nogen forøget risiko op til 165/95.
Hvis det var retningslinjerne fra Sundhedsstyrelsen, ville mange kunne smide blodtryksmedicinen i skraldespanden – og en unødvendig frygt for at være syg kunne følge med ned i spanden.
Grænseværdierne for BMI – Body Mass Index – foreskriver, at vi skal være mere tynde, end det er sundt at være.
Væk med grænseværdier
Hvad er konsekvensen af alt dette. Man screener, scanner, tager blodprøver og så videre så sundhedssystemet bliver overbelastet af unødvendige opgaver med en befolkning, som går rundt med angst og bæven til følge.
Ærgerligt og uholdbart.
Det runder lægen godt af i artiklen: “Vi bør kraftig overveje at hæve en række af vores grænseværdier – for alt for mange mennesker bliver unødigt sygeliggjort og medicineret som følge af dem. De får ikke glæde af undersøgelserne og den efterfølgende behandling – men de skades i form af bivirkninger, nedsat livskvalitet og overbehandling,” skriver John Brodersen.
Flere vil være raske
Han kritiserer samtidig, at de praktiserende lægers kvalitet blandt andet måles på, om de formår at få deres patienter med forhøjet blodtryk og kolesterol til at tage medicin mod det.
Den sidste udtalelse er næsten skræmmende. Lægernes kvalitet måles i følge John Brodersen på, om de får patienterne til at tage deres medicin.
Konklusionen er meget enkel: Du og jeg er mere raske end vi er, set med sundhedssystemets briller.
Tænk hvis det næste budskab var: “Danskerne tager mindre medicin, andelen af raske er steget med 50 prodent”.
Så var meget sparet og julen var reddet!
Glædelig jul.
Anders Bachs klummer bygger på egne holdninger og erfaringer med livet som diabetiker.
Hvad mener du?
Er det efter din opfattelse korrekt, at danskerne bliver gjort mere syge, end vi er?
Din mening er velkommen på Faglige Seniorers Facebook-side.
Anders Bach om sundhed
Læs flere af Anders Bachs klummer om kost, sundhed og motion i serien "Sund og rask".
Derfor skal du droppe klimahensyn, når du spiser
Behøver du slankemedicin? Se hvordan du taber dig med disse simple råd
Sex, diabetes og alder: Sådan gør du
Stop med at faste: Brug i stedet disse simple råd til vægttab
Se de nemme tip: Sådan får du sunde fødder
For meget medicin? Her er de gode råd mod overforbrug
Får du din skønhedssøvn? Her er 11 gode råd til en god nat i sengen
Den store spiseguide: Skidt og kanel i julemåneden
Er kosttilskud en mirakelkur, der gør dit liv længere
Derfor skal du undgå sukker: Se de skjulte fælder
Pas på sukkeret: Sådan spiser du grønt - uden for meget frugt
Det vidste du ikke om kaffe: Så supersund er den sorte drik
Opdag 16 sunde og lækre alternativer til sommerens søde fristelser
Eksperter anbefaler middelhavs-kost mod diabetes: Dette skal du spise
De bedste tip til seniorer: Derfor er protein din krops superhelt
Sådan banker du dit kolesterol-tal i bund
Tørst, træthed og tissetrang: Måske har du snigende sygdom
Her er maden der holder dig sund, rask og rørig
3 gode råd: Sådan undgår du diabetes
Sådan holder du dig i topform gennem vinteren
Sådan forsøder du livet uden for mange kalorier
8 tip til lækre og sunde sommerhapsere
9 gode grunde til at spise mere kål
Mæt uden mellemmåltider: Derfor skal du ikke smide kul i din krop
Spar penge: Her er 3 kosttilskud du kan nøjes med
Medicin, corona og den sunde fornuft
Olie og fedt: Derfor skal du gøre som Sophia Loren
12 gode råd til et sundt nytårsforsæt
Opskriften på en fed jul med færre kalorier
Her er sukker-skurken: Alt det søde, der gør dig syg
Knæk nøden: Hvilke snacks er sunde og usunde?
Smør og gode olier: Derfor er det superfedt
Undgå at tælle får: Se 16 ting, der afgør din søvn
Sol, sommer og den syndige sprut
Spis mad som mormor lavede det
Træningstips til strandløver og badeprinsesser
Først publiceret: tirsdag 29. november 2022
Artiklen er sidst opdateret mandag 23. januar 2023 kl. 11:34